تحمل درد و رنج از دست دادن عضوی در بدن مانند قطع عضو زیر زانو، کاری بسیار سخت است و آزمایشی آزار دهنده و طاقت فرسا برای روح و جسم بیمار محسوب می شود. افرادی که پروتز زیر زانو دارند، برای آنکه در راه رفتن خود دچار مشکل نشوند، باید یک سری تمرین های ورزشی برای تقویت مفاصل انجام دهند.

اگر مایل هستید که هرچه زودتر توان زانوهای خود را بازگردانید، باید مفاصل خود را تقویت کنید و انعطاف پذیری آن ها را افزایش دهید. با انجام تمرینات دهگانه از زانوی مصنوعی و پروتز خود رضایت کامل خواهید داشت.

قصد داریم در این مقاله به شما کمک کنیم که با انجام حرکات ورزشی و موثر، رو به جلو حرکت کرده و راه را برای شما هموار کنیم.

انجام تمرینات دهگانه با داشتن پروتز زیر زانو!

مهندسی ارتو، به طراحی و تولید اندام های مصنوعی برای بیماران قطع عضو می پردازد که حرکت را برای آنان راحت تر کند. با پیشرفت علم و فناوری، تولید این ابزارهای مدرن، امکان حرکت را به بیماران باز می گردانند و بهبود کیفیت زندگی آن ها کمک می کند که با دنیای اطراف هماهنگ شوند.

هرچند که بهره گیری از بهترین و به روز ترین پروتزها بسیار کارساز است، اما باید با انجام تمرینات ورزشی و حرکتی، به تقویت پاها خصوصا زیر زانو بپردازید.

شاید احساس کنید با داشتن پروتز زیر زانو دیگر قادر به ورزش کردن نباشید، اما قهرمانان زیادی در جهان وجود دارند که با داشتن قطع عضو، نا امید نشده اند و به زندگی خود ادامه داده اند.

به همین منظور قصد داریم در این مقاله به معرفی ده تمرین ورزشی تقویت کننده برای افرادی که پروتز زیر زانو دارند بپردازیم که به آن ها و فیزیوتراپیست مربوطه کمک کنیم.

1.  کواد؛ عضلات چهار سر ران

کواد یا همان عضلات چهارگانه ران، گروهی از عضلات جلوی ران هستند که به محکم نگه داشتن پاها کمک می کنند. برای تقویت این عضلات، به صورت طاق باز دراز بکشید و زانوهای خود را روی زمین به مدت 5 ثانیه فشار دهید. این کار را برای هر دو پای خود یعنی پای سالم و پایی که پروتز زیر زانو دارد تکرار کنید.

2.  گلوت؛ عضلات باسن

عضلات باسن یا گلوتئال باید همواره قوی باشند که افراد را به راه رفتن تشویق کنند. در واقع این عضلات، عامل اصلی راه رفتن انسان هاست. به خصوص در پله ها به عضلات قوی باسن نیاز داریم.

برای تقویت عضلات گلوتئال افرادی که پروتز زیر زانو دارند، باید روی زمین به طور طاق باز دراز کشیده و عضلات باسن را منقبض کنید و به یکدیگر فشار دهید. این عمل را هر 5 ثانیه تکرار کنید.

روش دیگری که وجود دارد این است که روی شکم دراز بکشید، یک پای خود را بالا بیاورید و در همان حالت نگه دارید، سپس عضله آن طرف دیگر باسن را فشرده کنید. این روش در تقویت عضلات گلوتئال بسیار موثر است.

3.  عضلات مرکزی و اصلی بدن

یکی از تمرینات دهگانه که در تقویت عضلات کلی بدن افرادی که پروتز زیر زانو دارند، تمرکز روی عضلات اصلی و مرکزی بدن است.

برای انجام این تمرین، بالش یا جسمی را زیر زانوهای خود قرار دهید که کمی بالا بیایند؛ سپس  به حالت نشسته در آمده و بر روی بدن خود تمرکز کنید. با استفاده از عضلات شکمی شانه، سر و تنه خود را حرکت داده و بالا بیاورید. دقت داشته باشید که به گردن خود آسیب وارد نکرده و آن را خسته نکنید.

4.  تقویت عضلات شکم

برای انجام این تمرین باید افرادی که پروتز زیر زانو دارند، روی صندلی صاف بنشینند و یک توپ را بین زانوهای خود نگه دارند. سپس عضلات شکم خود را مهار و منقبض کنید و توپ را با زانوهای خود فشار دهید. این تمرین را مانند تمرین های نامبرده تکرار کنید.

5.  تقویت شکم و پهلو

در تمرین قبلی، توپ را بین زانوهای خود فشار می دادید، اما در این تمرین، توپ را برداشته و در همان حالت نشسته روی صندلی قرار بگیرید. ماهیچه های شکم را سفت و منقبض کنید و توپ را با دو دست نگه دارید و به پهلو بچرخید. در این حالت باید عضلات خود را منقبض و سپس رها کنید.

6.  انجام تمرین پل

یکی از بهترین ورزش هایی که چند گروه عضلانی را درگیر می کند، تمرین و اجرای حرکت پل است. در این روش به پشت و حالت طاق باز دراز بکشید. بهتر است این کار را روی یک تشک انجام دهید. آن پایی که پروتز زیر زانو دارد را خم کرده و کنار باسن قرار دهید.

با وارد کردن فشار روی پا، تنه خود را بلند کنید و روی دست ها قرار بگیرد. طوری که شبیه به یک پل منحنی شوید. سر و گردن خود را به سمت زمین خم کرده و گلوی خود را منقبض کنید. چند ثانیه در آن حالت بمانید و حرکت را دوباره تکرار کنید.

7.  هدف قرار دادن عضلات باسن

در این تمرین که هدف عضلات باسن است، به سمن پهلویی که تحت تاثیر قطع عضو قرار نگرفته است دراز بکشید و تنه خود را روی آرنج قرار دهید. سپس با تمرکز و استفاده از عضلات آرنج، تمامی بدن خود را بالا ببرید و در همان حالت نگه دارید. این روش، تمرینی برای تقویت عضلات باسن است.

8.  تمرین اسکوات

یکی از بهترین تمرین ها برای بهبود تعادل، انجام تمرینات اسکوات است. با کمک گرفتن از پایی که پروتز زیر زانو دارد، حرکت اسکوات را انجام دهید. این تمرین به عضلات چهار سر ران کمک کرده و تعادل شما را حفظ می کند. برای انجام بیشتر این تمرین، بهتر است از دیوار یا صندلی کمک بگیرد.

9.  عضلات بالاتنه

افرادی که پروتز زیر زانو دارند، باید عضلات بالاتنه آن ها قوی باشد. برای این کار بهتر است از تقویت بالاتنه و اندام تحتانی غافل نشوید. جوری خود را به انجام تمرینات موظف کنید که آمادگی بلند کردن هر چیزی را داشته باشید.

برای تقویت بازوها، وزنه بزنید یا روی یک صندلی بنشینید و تلاش کنید که خود را به آرامی با کمک دست ها و بالاتنه بلند کرده و نگه دارید. این ورزش تقویت کننده، به شما آموزش می دهد که چگونه کارهای خود را مانند بلند شدن از صندلی انجام دهید.

10.  کاردیو؛ تقویت قلب

با انجام این تمرینات سعی کنید به پروتز . اندام خود عادت کنید. آخرین تمرینی که به بهبودی تنفس و قلب شما کمک می کند، پیاده روی است. از خانه بیرون بیایید و خود را تشویق به حضور در جامعه کنید. با انجام پیاده روی، ضربان قلب خود را بالا ببرید و سلامت خود را تضمین کنید.

سخن آخر

قطع عضو و داشتن پروتز زیر زانو، چندان راحت نیست و نیاز به تقویت روح و جسم دارد. بهتر است به اندام خود کنار بیایید و با انجام تمرینات ورزشی تقویت کننده، به زندگی خود ادامه دهید.

سعی کردیم در این مقاله به معرفی ده تمرین ورزشی برای تقویت عضلات بدن مانند باسن، عضلات ران و بالاتنه بپردازیم. با به کار گیری این تمرینات، به خود و فیزیوتراپیست خویش کمک کنید که روند بهبودی شما سریع تر پیش رود.

تنها تهیه پروتزهای باکیفیت و مرغوب، کافی نیست. برای تقویت روحیه خود و بازگرداندن توانایی حرکتی و راه رفتن خود باید ورزش کنید و شرایط را بپذیرید. در جامعه حضور پیدا کرده و با انجام پیاده روی، به بهبود عملکرد قلب و عروق خود کمک کنید.

Source: www.orthoengineering.com

انتخاب پروتز بالای زانو بر اساس عوامل متعددی صورت می گیرد. در واقع کسانی که دارای قطع عضو از ناحیه بالای زانو هستند، با انتخاب بهترین پروتز قادر خواهند بود سبک زندگی خود را تغییر دهند. از این رو پزشکان قبل از تولید پروتز های بالای زانو باید به نکات بسیاری توجه داشته باشند.

این نکات شامل فرم پروتز، متریال استفاده شده، عملکرد، میزان فعالیت بیماران، سطح مقطع عضو قطع شده، میزان هزینه مد نظر بیمار و بسیاری از عوامل دیگر می شود که همگی در طراحی و انتخاب این پروتز ها تاثیرگذار خواهند بود. برای این منظور در این مقاله می خواهیم شما را با این نکات بیشتر آشنا کنیم تا انتخاب مناسب تر و بهتری داشته باشید.

انتخاب پروتز بالای زانو  بر اساس سازگاری با بدن

پروتز های بالای زانو از جمله تجهیزاتی هستند که در زندگی افراد دارای قطع عضو تاثیر گذار خواهند بود. در واقع تولید هر نوع پروتزی در ابتدا باید با توجه به شرایط بدن بیمار انجام شود. در این صورت تاثیر آن در زندگی بیماران قابل مشاهده خواهد بود. از آنجایی که پروتز های بالای پا به صورت سفارشی تولید می شوند، بنابراین با بدن بیماران سازگاری کاملی دارند.

فرم مناسب با اندام های واقعی

انتخاب پروتز بالای زانو بر اساس فرم آن یکی دیگر از نکاتی است که باید در زمان سفارش پروتز به آن توجه کرد. فرم های پروتز بالای زانو بر اساس نوع پروتز و متریالی که در ساخت آنها به کار می رود، متفاوت هستند. افراد با توجه به فعالیت هایی که دارند، فرم های متعددی از این پروتز ها را سفارش خواهند داد.

به عنوان نمونه فرد وزشکار باید از پروتز های انعطاف پذیر با قابلیت پرش استفاده کند. این فرم به او این امکان را می دهد سرعت بالاتری در حین انجام عملیات ورزشی به دست آورد. اما فرد عادی که فعالیت های معمولی و نرمالی دارد، نیاز نیست فرم به خصوصی از این اندام های مصنوعی را سفارش دهد. جهت انتخاب پروتز بالای زانو باید در این زمینه مشورت های لازم را با پزشک خود انجام دهید.

عملکرد بالا در زمان حرکت

پروتز های پا، اندام های مصنوعی به شمار می روند که در حرکت، راه رفتن و دویدن افراد تاثیر خواهند گذاشت. در واقع کسانی که به قطع عضو در این اندام دچار هستند، اولین نکته ای که باید در انتخاب پروتز بالای زانو رعایت کنند، نوع عملکرد آن است.

هر پروتزی کارآیی متفاوتی دارد و انتظارات بیماران را بر اساس عملکرد خود برآورده خواهد کرد. هر چقدر عملکرد این اندام های مصنوعی بالاتر باشد، بدون شک زندگی راحت تری برای این افراد ایجاد خواهد شد. فرم پروتز، متریال، اجزا و نحوه اتصال آن به آمپوت، در عملکرد این اندام ها تاثیر گذار است.

دارای مقاومت بالا در برابر شکستگی و فشار

از آنجایی که پروتز های پا در ناحیه ای قرار می گیرند که فشار حاصل از وزن بیمار را تحمل می کنند، از این رو در تولید آنها باید نهایت دقت و توجه به خرج رود. پروتز های بالای زانو ممکن است از ناحیه لگن یا از قسمت میانی ران به بدن متصل شوند.

هر کدام از این پروتز ها به گونه ای متفاوت تولید می شوند تا به بیمار در حین راه رفتن یا ایستادن کمک کنند. از این رو مقاومت بالای این محصولات باید در حد بالایی باشد تا در اثر وزن زیاد بیمار، دچار شکستگی و آسیب نشوند.

متریال به روز و پیشرفته

متریال هایی که در ساخت این کالاها و اندام های مصنوعی به کار می رود، انواع متنوعی دارند. از این رو هر فردی با توجه به نیاز خود و بودجه ای که در اختیار دارد، انتخاب پروتز بالای زانو را انجام می دهد. متریال های پیشرفته فیبر کربن از جمله بهترین موادی عنوان می شوند که در ساخت پروتز های متعدد کاربرد دارند.

همچنین مواد سیلیکونی برای افرادی که ظاهر این پروتز ها برای آنها دارای اهمیت است، گزینه مناسبی عنوان می شوند. متریال های دیگر مانند فلز آلومینیوم، پوشش های جورابی به عنوان آستر نیز از جمله موادی هستند که در ساخت این پروتز ها کاربرد دارند.

انتخاب پروتز بالای زانو بر اساس فعالیت بیمار

هر بیماری که داری قطع عضو از ناحیه بالای زانو است، در زمان انتخاب پروتز باید نوع فعالیت های خود را به پزشک شرح دهد. این امر سبب می شود تا پزشک بر اساس فعالیت های فرد پروتز مناسبی را برای او تولید کند.

میزان سطح مقطع عضو قطع شده

با توجه به ناحیه ای که بیمار پای خود را از دست داده است، پروتز ها ساخته می شود. هر چقدر سطح مقطع عضو قطع شده بیشتر باشد، کارآیی پروتز ها کاهش پیدا خواهد کرد. از این رو توانبخشی بیمار نیز تحت تاثیر منفی قرار خواهد گرفت. در نتیجه انتخاب پروتز بالای زانو با سطح مقطع عضو آسیب دیده ارتباط مستقیمی دارد.

هزینه های مد نظر بیمار

از جمله عوامل دیگری که بیماران باید قبل از سفارش پروتز ها به آن توجه داشته باشند، هزینه های پیش روی آنهاست. از آنجایی که انواع متنوعی از پروتزهای بالای زانو وجود دارد، در نتیجه هزینه های هر کدام از آنها با یکدیگر متفاوت خواهد بود. پروتز های هوشمند و رباتیک از جمله انواع پرهزینه ای از اندام های مصنوعی به شمار می روند.

اجزای پروتز و انواع آن

پروتزها با توجه به انواعی که دارند، اجزای متفاوتی را در خود جای داده اند. در حالت کلی اجزای این اندام ها شامل سوکت، آستر، زانو، ستون و پنجه می شود. البته در ناحیه بالای زانو دیگر نیاز به اجزای زانو و پنجه نیست. با توجه به ناحیه آسیب دیده، ممکن است از مفصل لگن نیز در ساخت این پروتز ها استفاده شود. انواع این پروتز ها نیز شامل پروتز های مکانیکی، پروتز های هوشمند، پروتز های رباتیک و الکترونیکی است.

نوع سیستم تعلیق در انتخاب پروتز بالای زانو

سیستم تعلیق به نحوه اتصال اندام های مصنوعی به عضو قطع شده گفته می شود. این سیستم ها دارای انواع متنوعی هستند که شامل سیستم تعلیق آناتومیک، سیستم تعلیق مکانیکال و اتمسفریک است. بیمار بر اساس شرایطی که دارد باید نظر پزشک خود را برای انتخاب بهترین سیستم تعلیق مناسب با اندام مصنوعی جویا شود.

میزان سلامت بیمار

انتخاب پروتز بالای زانو به سلامت جسمی بیمار و شرایط پای دیگر او نیز بستگی دارد. از این رو هر چقدر شرایط جسمی فرد رو به روال باشد، انتخاب بهترین پروتز برای او راحت تر خواهد شد.

وزن بیمار عاملی مهم در انتخاب پروتز بالای زانو

افرادی که دارای وزن بالایی هستند، باید از پروتزی استفاده کنند که تحمل وزن بالای آنها را داشته باشد. در غیر این صورت احتمال شکستن پروتز و آسیب رسیدن به بیمار وجود دارد.

در نتیجه…

در نتیجه این مقاله باید بگوییم که انتخاب پروتز بالای زانو بر اساس عوامل متعددی مانند متریال به روز و پیشرفته، انتخاب بر اساس فعالیت بیمار، میزان سطح مقطع عضو قطع شده، هزینه های مد نظر بیمار، اجزای پروتز و انواع آن، نوع سیستم تعلیق در پروتز بالای زانو، میزان سلامت بیمار، تاثیر سن افراد در پروتز بالای زانو، وزن بیمار، مقاومت بالا در برابر شکستگی و فشار، عملکرد بالا در زمان حرکت، فرم و غیره صورت می گیرد. از این رو در زمان سفارش این اندام های مصنوعی، پزشک باید همه این موارد را برای بیمار شرح دهد.

Source: www.infinitetech.org, www.georgiaprosthetics.com, www.hopkinsmedicine.org

آیا نگران نصب پروتز زیر زانو برای کودکان خود هستید؟  شما با آگاهی از شرایط و نحوه مدیریت موقعیت پیش آمده به راحتی قادر خواهید بود خود و فرزند دلبندتان را برای نصب پروتز آماده کنید.

ممکن است کودک شما بنا به دلایلی از جمله بیماری مادرزادی، بیماری پس از تولد یا آسیب دیدگی به استفاده از پروتز زیر زانو نیاز پیدا کرده باشد نگران نباشید. دلیل اصلی نیاز به نصب پروتز زیر زانو هر یک از موارد بالا که باشد هیچ تفاوتی در نحوه مدیریت و برخورد با شرایط ندارد.

فرزند شما آینده درخشانی دارد که هیچ عاملی برای او مانع و محدودیت محسوب نخواهد شد. کافی است خود شما با شرایط به خوبی کنار بیایید. زمان همه چیز را درست می کند. به مرور زمان کودک شما به شرایط عادت می کند و به صورت کاملا عادی به فعالیت های روزمره و تلاش برای آینده روشن خود خواهد پرداخت.

پیشرفت علم به گونه ای است که به کودک شما کمک خواهد کرد که با توجه به علایق و استعداد های خود بدون هیچ محدودیتی در مسیر دلخواه خود قدم گذارد. در ادامه با ما همراه باشید که با نحوه مدیریت صحیح این شرایط به خوبی آگاه شوید و نگرانی های خود را به فراموشی بسپارید!

زمان مناسب برای نصب پروتز زیر زانو

اگر فرزند شما در دوره نوزادی به سر می برد و هنوز فعالیتهای حرکتی خود را آغاز نکرده است بهترین زمان برای نصب پروتز است. این عمل باعث می شود نوزاد و سیستم بدنی او به راحتی با شرایط جدید وفق پیدا کرده و مطابق این شرایط رشد کنند.

در چنین شرایطی بدن کودکی آمادگی انتقال و پذیرش پروتزهای دائمی را بدست می آورد. البته لازم به ذکر است که تمامی این مراحل تحت نظر پزشک متخصص صورت می گیرد و پزشک با بررسی شرایط هر نوزاد تصمیم خود را برای زمان نصب پروتز زیر زانو اعلام می کند.

قوانین و اصول رایج برای نصب پروتز

از قوانین اصلی برای استفاده از پروتز آگاه سازی کودکان از شرایط خاص آنان است. برای نوزادان و کودکان توضیح شرایط با تمامی جزئیات ضروری نیست؛ همین که آنها بدانند چگونه باید از این عضو جدید استفاده کنند کافی است.

درباره نوجوانان و جوانان آگاهی از جزئیات مسئله به وضوح ضرورت دارد، چرا که فرزندان شما در این بازه سنی برای زندگی خود برنامه ها و فعالیت های خاصی دارند. این اشخاص باید با توجه به موقعیت و شرایط خاص خود فعالیت های روزمره و برنامه ریزی های بلند مدت خود را مدیریت کنند.

در نوزادان به دلیل بالا بودن سرعت رشد در آنها هر 6 ماه یکبار نیاز به تعویض پروتز، ایجاد اصلاح و تغییرات وجود دارد. در نوجوانان این بازه زمانی کمی بیشتر می شود. در جوانان ممکن است به صورت سالانه یا حتی مدت زمانی بیشتر از یکسال نیاز به ایجاد تغییرات و اصلاح نصب پروتز زیر زانو نیاز باشد.

آموزش استفاده صحیح از پروتز

لازم است در مراحل ابتدایی، خود شما به صورت مداوم مراقب کودک عزیزتان و عضو جدید او باشید. به مرور زمان به او آموزش دهید که با نظارت شما کارهایش را خودش انجام دهد. از کودک خود بخواهید مراقب عضو جدید و اندامی که نصب پروتز زیر زانو روی آن انجام شده است باشد.

پس از گذشت زمان کوتاهی دیگر حتی نیازی به نظارت نخواهید داشت. عضوی که پروتز روی آن نصب شده است و همینطور خود پروتز نیاز به مراقبت هایی دارند که در این قسمت به بررسی این موارد می پردازیم.

مراقبت از عضوی که پروتز روی آن نصب است

عضوی که پروتز روی آن نصب شده است بسیار حساس است و نیاز به مراقبت هایی دارد.

• عضوی که نصب پروتز زیر زانو بر آن صورت گرفته است را به صورت مرتب بشویید؛
• پس از هربار شستن عضو حتما آن را با حوله تمز خشک کنید؛ این اندام محل مناسبی برای رشد باکتری ها و قارچ ها خواهند بود؛
• پوست ناحیه ای که پروتز روی آن نصب شده است را به صورت مداوم از نظر عفونت، قرمزی و التهاب کنترل کنید؛
• فقط در صورت توصیه پزشک از کرم استفاده کنید؛
• سعی کنید از پودر تالک استفاده نکنید.

مراقبت از پروتز

نصب پروتز زیر زانو به دلیل اینکه یک عضو خارجی متصل به بدن است باید تحت مراقبت های خاصی باشد.

• درخواست کمک های کوچک و سپردن مسئولیت های راحت و قابل اجرا به کودک شما کمک می کند راحت تر با عضو جدید کنار بیاید. در چنین شرایطی کودک نحوه استفاده از پروتز در شرایط گوناگون را یاد می گیرد؛
• به او یادآوری کنید که همیشه متعلقات ضروری برای عضو جدید را به همراه داشته باشد؛
• محل اتصال بدن و پروتز به صورت پیوسته و مداوم باید نظافت شوند.

از استعداد های فرزند خود برای نصب پروتز زیر زانو غافل نشوید

ممکن است در ابتدا که این شرایط خاص را برای کودک خود بازگو می کنید با پرخاشگری او مواجه شوید. نگران نباشید کودک شما دغدغه هایی دارد که با شناسایی آنها به راحتی قادر خواهید بود رفتار های او را کنترل کنید.

کودکانی که دچار مشکلی در عضو خود هستند و نیاز به نصب پروتز دارند ممکن است تصور کنند محدودیت هایی برای ارتباط با سایرکودکان هم سن و سال خود خواهند داشت. در صورتی که چنین نیست. نصب این پروتزها به گونه ای است که هیچ تفاوتی بین کودک شما و سایر کودکان قابل مشاهده نخواهد بود.

شما باید از نیازها، علایق و استعداد های فرزند خود مطلع شوید. این امر برای طراحی پروتز مناسب با استعدادها و علایق فرزند شما ضروری است. ممکن است کودک شما به فعالیت ورزشی خاصی علاقه مند باشد هیچ محدودیتی برای او وجود ندارد.

این امیدواری را به او بدهید که هیچ محدودیتی برای برقراری ارتباط او با افراد دیگر وجود ندارد و او را از شر افکار نگران کننده و آزار دهنده نجات دهید. اگر فرزند شما علاقه مند به رشته ورزشی خاصی است، به پزشک معالج او اطلاع دهید که پروتز را مناسب با فعالیت های مورد نیاز او طراحی کند.

هیچ محدودیتی برای کودکانی که نیاز به نصب پروتز زیر زانو دارند وجود ندارد!

کودکانی که نیاز به نصب پروتز دارند لازم است در ابتدا مورد حمایت کامل والدین خود قرار بگیرند. والدین این کودکان باید در وهله اول آگاهی لازم را کسب کنند و بدانند که پیشرفت علم و طراحی پروتزها محدودیت ها و موانع را از سر راه فرزندان آنها برداشته است.

نصب پروتز زیر زانو نیاز به زمان یا سن خاصی ندارد. بهتر است نصب پروتز از همان دوره کودکی انجام شود. در چنین شرایطی فرزند شما از لحاظ جسمی و روحی آمادگی لازم برای به همراه داشتن دائمی این پروتزها را بدست می آورد.

مهم ترین امر در نصب پروتز زیر زانو شناسایی علایق و استعداد های کودک شماست از این مسئله غافل نشوید. با طراحی پروتز مناسب با علایق و توانایی های فرزند خود او را به سمت آینده روشن و مورد علاقه اش سوق دهید.

Source: www.orthoengineering.com

در فصول گرم ورزش های آبی طرفداران بیشتری پیدا می کنند؛ اما زمانی که فردی به هر دلیل یکی از اعضای بدن خود را از دست می دهد؛ احساس می کند که انجام اینگونه ورزش ها برای او غیرممکن است. در صورتی که این چنین نیست. البته باید واقع بین باشید؛ زیرا انجام ورزش های مختلف و به طور کلی فعالیت های بدنی برای شما سخت تر از افرادی خواهد بود که هیچگونه محدودیت جسمی ندارند.

ضمن اینکه اغلب پروتزهای دست و پا با قرارگیری در نزدیکی آب و رطوبت به روکش نیاز دارند و در غیر این صورت امکان زنگ زدگی و آسیب به آن وجود دارد. انواع ضدآبی نیز ساخته می شوند که به دلیل غیرضروری بودن، تحت پوشش بیمه نیستند. با وجود تمامی این محدودیت ها، فعالیت ها و ورزش های آبی با پروتز نیز بسیار هستند. در ادامه با ما همراه باشید که شما را با ورزش های آبی با پروتز آشنا کنیم.

چند نمونه از ورزش های آبی با پروتز

بسیاری از ورزشکاران ممکن است که در صورت بروز حادثه و نقص عضو، به طور کلی ورزش مورد علاقه خود یا حتی فعالیت های جسمانی غیرضروری را کنار بگذارند. افرادی که در سنین جوانی دچار این مشکل شده اند نیز امکان دارد که بعد از این حادثه احساس کنند که توانایی یادگیری مهارت های فیزیکی جدید را نخواهند داشت. این ها تصورات غلطی است که شما را از لذت زندگی محروم می کند.

ورزش های آبی با پروتز برای افرادی که دچار قطع عضو شده اند؛ با استفاده از تجهیزات خاص و رعایت برخی دستورالعمل ها امکان پذیر است. به هر حال حتی افرادی که هیچگونه مشکل جسمانی ندارند نیز باید برخی نکات ایمنی را رعایت کنند و این مسئله برای ورزش با پروتز تنها کمی متفاوت خواهد بود و شاید نوع آن تغییر کند؛ اما به هر حال هنگام ورزش حفظ ایمنی برای همه افراد بسیار حائز اهمیت است.

شنا

بدون شک شنا برای کسانی که مشکل جسمانی خاصی ندارند؛ بسیار ساده تر از شنا با پروتز خواهد بود؛ اما این فعالیت نیز یکی از ورزش های آبی با پروتز به شمار می رود. در صورتی که پروتز شما ضدآب نیست؛ آن را کنار استخر از بدن خود جدا کنید و با پوششی از پارچه یا حوله روی آن را بپوشانید که دچار آسیب نشود.

برای کسانی که نخستین بار پس از نقص عضو قصد انجام شنا را دارند؛ بدون شک حفظ تعادل یک چالش بزرگ است؛ اما تاکید می کنیم که غیرممکن نیست و با صرف زمان بیشتر انجام خواهد شد. اگر ضعف و نقصی در اندام های فوقانی وجود دارد؛ استفاده از ابزار یا دستگاه های خاصی به شخص کمک می کند که این ضعف را از میان بردارید.

نکات مهم در رابطه با شنا با پروتز

به عنوان یک قائده کلی، باید زمانی که پروتز شما مدت زمان مشخصی هرچند کوتاه در معرض کلر، آب نمک یا آب شیرین قرار می گیرد؛ آن را شستشو دهید. زیرا ممکن است که مواد سازنده آن دچار پوسیدگی یا زنگ زدگی شوند.

شنا در دریا با چالش های اضافی در این خصوص مرتبط است. به این دلیل که احتمال ورود ماسه به پروتز وجود دارد و شخص مجبور است که از ساحل به اندازه کافی فاصله بگیرد و به آب عمیق وارد شود که شنا کند.

لازم نیست که اشاره کنیم که ورود ماسه به پروتز مانند سمباده عمل می کند و تا چه اندازه ناخوشایند است. بنابراین اگر علاقه مند به انتخاب شنا در دریا به عنوان یکی از ورزش های آبی با پروتز هستید؛ باید از جوراب های مخصوص استفاده کنید که از این مشکل تا حد امکان جلوگیری شود.

در هر صورت هنگام شنا در دریا با پروتز باید جوانب احتیاط را رعایت کنید و از متخصص در این مورد مشورت بگیرید. به این دلیل که به غیر از شن و ماسه، جزر و مدهایی که در دریا رخ می دهد نیز ممکن است که منجر به جدایی پروتز از بدن شما شود و این مسئله برای شما بسیار خطرآفرین خواهدبود.

دوش گرفتن

دوش گرفتن و استحمام یک ورزش نیست و تنها یک فعالیت آبی محسوب می شود. با این حال شما قادر هستید که با پروتز نیز دوش بگیرید. البته اکثر مردم این کار را انجام نمی دهند. به این دلیل که اندامی که به پروتز متصل است نیز به نظافت نیاز دارد. در هر صورت در هنگام استحمام از یک صندلی مخصوص استفاده کنید که احتمال افتادن شما به حداقل برسد.

برای مواقعی که احتمال می دهید که در محیط های ناآشنا ممکن است که به استحمام نیاز پیدا کنید؛ یک عصای مخصوص جهت دوش گرفتن همراه خود داشته باشید که در صورت لزوم به مشکل برنخورید.

Triathlon یا ورزش سه گانه

از Triathlon یا فعالیتی که شامل شنا، دوچرخه سواری و دویدن است؛ به عنوان یکی از ورزش های آبی با پروتز شناخته می شود. در این ورزش از کنترل کننده ای به نام handler استفاده می کنند که افراد قادر باشند که به آسانی از آب خارج شوند. با توجه به شرایطی که دارید؛ باید پیش از مسابقه با مدیران اجرایی صحبت کنید که به شما اجازه دهند که پروتزهای خود را در لبه آب پیش از انجام فعالیت های آبی تنظیم کنید.

غواصی

اگر غواصی را به عنوان یکی از ورزش های آبی با پروتز انتخاب کنید؛ باید بدانید که در واقع غواصی و شیرجه زدن در آب را قادر هستید که بدون وجود پروتز انجام دهید؛ اما هنگام بالارفتن از نردبان روی قایق اگر از پروتز خود استفاده کنید؛ راحت تر خواهید بود.

با این حال اگر باید از پروتز خود هنگام غواصی بهره بگیرید؛ به این نکات توجه کنید. اول اینکه نیروی شناوری یک مفهوم ضروری در غواصی است و با توجه به اینکه پروتزها به طور معمول به شناور شدن بر سطوح تمایل زیادی دارند؛ از این جهت باید بررسی شوند. مسئله بعدی در این ورزش آبی با پروتز، وزن مچ پا است. با توجه به اهمیت وزن بدن در غواصی، استفاده از پروتزهای توخالی که با آب پر می شوند؛ برای غواصان تازه کار انتخاب مناسبی به نظر می رسد.

کایاک سواری

کایاک سواری برای اشخاصی که دچار نقص عضو هستند؛ از جمله ورزش های آبی با پروتز به شمار می رود. لازم به ذکر است که این ورزش برای این دسته از افراد بدون استفاده از پروتز نیز قابل انجام خواهد بود. البته باید تجهیزات مورد استفاده در این ورزش آبی با پروتز سازگار باشند.

ایمنی یکی از اصلی ترین نکات در این خصوص است. یک خطر که در زمان استفاده از پروتز روی کایاک وجود دارد؛ احتمال واژگونی آن خواهد بود. بنابراین توصیه می شود که پروتز کامل پا روی کایاک پوشیده نشود. در صورتی که استفاده از تجهیزات دیگری که برای افراد با نقص عضو مناسب هستند و به پا متصل نمی شوند؛ از آسیب دیدگی اندام باقی مانده جلوگیری خواهدکرد و قادر است که بدون ایجاد خطر درگیری با کایاک به حفظ تعادل کمک کند.

سخن پایانی

باور به این قضیه که قطع عضو و استفاده از پروتز دست و پا تنها شکل زندگی را تغییر می دهد و نباید موجب توقف آن شود؛ کمی دشوار است؛ اما باید مورد توجه قرار بگیرد. در فصول گرم انجام ورزش های آبی بسیار مفرح خواهدبود و خوشبختانه با رعایت برخی از نکات ایمنی و دستورالعمل های خاص و استفاده از تجهیزات لازم افراد دچار نقص عضو امکان انجام انواع ورزش های آبی با پروتز را خواهندداشت.

در این نوشته به برخی از ورزش های آبی با پروتز و نحوه انجام آن ها اشاره شد. به طوری که شنا، کایاک سواری، غواصی، انجام Triathlon یا ورزش سه گانه به عنوان چند نمونه از این ورزش ها معرفی شدند. در هر صورت یک نکته کلی در مورد همه ورزش های آبی با پروتز وجود دارد و این است که شن و ماسه، آب شور و شیرین و کلر موجب آسیب به مواد پروتز خواهدشد. بنابراین نباید شستشوی این تجهیزات پس از انجام ورزش آبی مورد علاقه را فراموش کنید.

Source: www.ctechops.net, www.nextstepbionicsandprosthetics.com

افرادی که دچار قطع عضو هستند، باید آگاه باشند که تا پایان عمر مجبور به استفاده از یک اندام مصنوعی نیستند. این افراد حق دارند که اندام مصنوعی قدیمی خود را با مدل جدید تعویض کنند. افرادی که به هر دلیلی عضو خود را از دست داده اند؛ قادرند از بین انواع مختلف اعضا مصنوعی، انتخاب خود را انجام دهند. این امکان است که افراد با توجه به اولویت یا شخصیت خود مدل مناسب را انتخاب کنند.

مانند هر وسیله دیگر اندام های مصنوعی نیز در معرض ساییدگی و پاره شدن قرار دارند. بنابراین بر اثر استفاده طولانی مدت، اندام مصنوعی باید تعویض شود. پزشکان این حوزه با ساختن قطعات مصنوعی جدید احساس خوشحالی می کنند. پزشکان صرفا به تولید اعضا مصنوعی جدید فکر می کنند؛ ولی حق هر فرد است که با توجه به شرایط بدن خود، پروتز مناسب را تهیه کند.

هدف از این مقاله معرفی راهی ساده برای خرید اندام مصنوعی است. در واقع بیان می کنیم که خرید اندام مصنوعی، به سادگی خرید اینترنتی کفش است. وقتی ما به راحتی برای پیدا کردن مدل مناسب کفش خود به صورت آنلاین اقدام می کنیم، همان گونه قادریم برای خرید اندام مصنوعی یا خرید پروتز عمل کنیم.

در سایت ارتوپدی کنی این امکان فراهم شده است که فرد دچار قطع عضو با توجه به اولویت های خود نوع مناسب را پیدا کند. گزینه هایی برای جستجو در سایت مذکور وجود دارد که مسیر این انتخاب را برای ما هموار می کند. در بخش های بعدی در مورد این موتورهای جستجو صحبت می کنیم.

پا یاب

پا یاب ابزار راحتی برای یافتن پا مصنوعی است و به فرد کمک می کند تا دقیقا پای پروتزی مناسب خود را پیدا کند. پا یاب یک موتور جستجو در سایت کنی است. مانند خرید کفش آنلاین، هر فردی قادر است مارک، مدل و رنگ پروتز خود را انتخاب کند. با توجه به سایز پا، ابعاد آن و وزن فرد مورد نظر، برای خرید اندام مصنوعی اقدام می شود.

چون امنیت و دوام برای خرید اندام مصنوعی مهم است، در این موارد اطمینان کافی به سفارش دهنده،  ارایه می شود. گزینه های دیگری نیز برای خرید پروتز به صورت سفارشی وجود دارد. برخی از افراد ممکن است شرایط ویژه ای داشته باشند که متناسب با آن باید خرید خود را انجام دهند. این گزینه های ویژه یا سفارشی امکان مناسبی را برای فرد ایجاد می کند که پای مصنوعی دقیقا برای همان شخص تهیه شود.

زانو یاب

زانو یاب موتور جستجوی دیگری است و همان ویژگی های پا یاب را دارد. هر فردی قادر است دقیقا جزییات اعضا مصنوعی را از نظر شکل ظاهری و سلیقه خود انتخاب کند. با توجه به وزن فرد و سایر اطلاعات شخصی دوام و کیفیت جهت خرید اندام مصنوعی نیز تضمین می شود.

به علاوه، برای خرید اعضا مصنوعی گزینه های سفارشی دیگر نیز وجود دارد که متفاوت از موتور جستجوی پا یاب است. همان طور که ویژگی های پا و زانو با هم فرق دارد، این دو بخش موتورهای جستجو برای خرید اندام مصنوعی نیز کاملا متفاوت از یکدیگر هستند. شما ویژگی هایی که برای زانوی خود مدنظر دارید با آنچه برای پا انتخاب می کنید، یکسان نیستند.

سوکت یاب

سوکت به معنای رابط، مهم ترین بخش اعضا مصنوعی است. این رابط همان بخش اصلی پروتز یا عضو مصنوعی است که وزن فرد را تحمل می کند. سوکت به مفاصل کمک می کند تا بتواند راه برود و سایر قسمت ها را کنترل کند. با توجه به این موارد، توجه خاصی در مورد این قطعه باید صورت گیرد. در واقع اهمیت این بخش از اندام مصنوعی را نباید نادیده بگیریم.

عملکرد این ابزار آنلاین، مانند پا یاب و زانو یاب است. از طرفی گزینه های انتخابی دیگری در این موتور جستجو برای خرید پروتز وجود دارد. این پروتزها  به عنوان رابط ساق پا و ران پا عمل می کند. اگر پوسیدگی در این ناحیه وجود داشته باشد؛ فرد بیمار باید به دنبال نوع جدیدی از سوکت باشد. اطمینان از عدم پوسیدگی سوکت مهم است؛ بنابراین سالم بودن این بخش باید بررسی شود.

با مراجعه به فروشگاه ها به صورت حضوری، قادرید سخت افزار پروتز را تهیه کنید. از طرفی، جستجو برای خرید اندام مصنوعی جدید و قابل تنظیم به سادگی خرید کفش به صورت اینترنتی است. هر فرد این امکان و توانایی را دارد که به دنبال خرید اندام مصنوعی باشد که هم کارایی لازم را داشته و هم بازتابی از شخصیت فرد باشد. تمام موتورهای جستجویی که ذکر شد؛ در وب سایت پروتز کنی در دسترس است. در صورت وجود هر گونه سوال یا برای دسترسی به ابزارهای ارتوپدی لازم  با ما تماس بگیرید.

به یاد داشته باشید

نکات مهمی را در این بخش صرفا جهت یادآوری بیان می کنیم. به یاد داشته باشید بهبودی یک فرآیند طولانی مدت است و در بین افراد به شکل های متفاوتی صورت می گیرد. این احتمال وجود دارد که بهبودی یک نفر سریع تر از شما صورت گیرد. مراحل مختلفی را باید طی کنید تا به بهبودی مورد نظر دست یابید.

مانند هر مسیر دیگری که چالش هایی با خود به همراه دارد، در جریان بهبودی بعد از قطع عضو نیز مشکلاتی وجود دارد. برای حل این چالش ها راه حل های متفاوتی مطرح  می شود. برخی از افراد با گفتگو در مورد مشکلات خود این چالش را حل می کنند. در واقع از طریق گفتگو با دوستان، اعضای خانواده (یا مشاور) استرس های  روحی خود را کاهش می دهند.

اعضای متخصص ارتوپدی کنی ابزار ارتوپدی مناسب را انتخاب، طراحی و تولید می کنند. این مراحل با توجه به سبک زندگی و نیاز شما، بعد از مساله قطع عضو صورت می گیرد. در واقع این مراحل جهت سازگاری شما با شرایط جدید است.

وقتی اندام مصنوعی مورد نیاز، متناسب با اندام های بدن شما باشد، آسایش بیشتری را تجربه می کنید. برای خرید اندام مصنوعی از محصولات ما در لوییز ویل، لکسینگتون کنتاکی یا ایندیانا دیدن کنید. ما می توانیم به شما کمک کنیم دوباره با پروتز طراحی شده مخصوص بدن خود، بعد از قطع عضو، مجدد حرکت را آغاز کنید.

Source: www.kenneyorthopedics.com

از دست دادن ناگهانی یکی از اعضای بدن مانند یکی از پاها طی یک حادثه، اتفاقی است که زندگی شما را تغییر می دهد و طبیعتاً پذیرش آن برای فردی که دچار نقص عضو شده است؛ دشوار خواهد بود. فردی دچار نقص عضو نه تنها باید با مسائل و مشکلات روحی و عاطفی همراه با نقص عضو، دست و پنجه نرم کند؛ بلکه باید یاد بگیرد که دوباره راه برود.

 وجود انگیزه برای بلند شدن و تلاش جهت گام برداشتن در مسیر توانبخشی و راه رفتن دوباره کار مشکلی است؛ اما فراموش نکنید که درمان طب فیزیکی باید در اولین زمان ممکن شروع شود. چرا که فرد باید تورم عضو را به حداقل برساند و قوای خود را حفظ کند.

بنابراین هر اندازه که قدم زدن با پروتز سخت به نظر برسد؛ اما کاری است که باید انجام شود. در این مطلب اطلاعاتی در رابطه با مراحل یادگیری قدم زدن با پای پروتزی آورده شده است. پس در این ادامه با ما همراه باشید.

پای پروتزی

برای افرادی که درگیر نقص عضو هستند؛ وسایلی کمک حرکتی پنوماتیک در نظر گرفته می‌شود که در اغلب موارد شامل عصاهای زیر بغل می شود. هدف استفاده از وسایل کمک حرکتی این است که شما را به انداختن وزن خود بر پای پروتزی و راه رفتن به کمک میله‌های موازی یا عصاهای زیر بغل عادت دهد.

اگرچه این احتمال وجود دارد که قدم زدن با پروتز، پروسه‌ای نسبتاً زمان بر باشد؛ اما فراموش نکنید که در حالی که میله‌های موازی را با دست می‌گیرید؛ در ابتدا خود را با ایستادن و انداختن وزن بر پروتز جدید آشنا کنید.

یادگیری نحوه ایستادن به کمک پروتز

یکی از راه های یادگیری نحوه ایستادن بر پاهای پروتزی جدید این است که خود را با کمک دو دست به صندلی، پیشخوان آشپزخانه یا دو میله موازی نگه دارید و وزن خود را یک بار بر هردو پا و یک بار فقط بر پای پروتزی بیندازید. سپس فقط از یک دست خود استفاده کرده و مجدداً استفاده از چند انگشت را امتحان کنید. در نهایت باید بدون کمک میله یا وسایل حمایتی بر پای خود بایستید.

شروع یادگیری قدم زدن با پروتز

هنگامی که به ایستادن بر پروتز عادت کردید؛ تمارین یادگیری قدم زدن با پای پروتزی شروع می‌شود. تمرینات قدم زدن با پروتز شامل نگه داشتن دو میله موازی یا هر وسیله حمایتی مشابه با دو دست است. شما باید وزن خود را بر پا بیاندازید و پای پروتزی را به یک سمت بکشید و وزن خود را بر آن قرار دهید.

سپس باید پای دیگر خود را به سمت پای پروتزی برده و این مراحل را برای چندین بار تکرار کنید. تعداد تکرار حرکات توسط متخصص طب فیزیکی مشخص می‌شود. مانند یادگیری ایستادن بر پای پروتزی، یادگیری قدم زدن با پروتز را تا جایی انجام دهید که بدون کمک وسایل حمایتی این کار را انجام دهید.

راه رفتن به کمک پروتز

شما تا این مرحله یاد گرفته اید که بر پای پروتزی خود بایستید و قدم بزنید. اکنون زمان آن رسیده است که به هدف اصلی این فعالیت‌ها که راه رفتن است؛ برسید. اگر تاکنون جهت راه رفتن از عصاهای زیر بغل استفاده کرده باشید؛ این کار به کمک پروتز برای شما چندان ناآشنا نیست.

هنگام راه رفتن یا قدم زدن با پروتز برای اولین بار خواهید دید که پروتز و شکل توزیع وزن بر آن بسیار به عصای زیر بغل شباهت دارد. بین دو میله موازی بایستید؛ هر دست را بر یک میله قرار دهید و با پای پروتزی خود یک گام به سمت جلو بروید. وزن خود را بر پای پروتزی بیندازید و با پای دیگر خود یک قدم رو به جلو بردارید و آن را جلوتر از پای پروتزی خود روی زمین بگذارید.

سپس وزن خود را بر پای دیگر بیندازید و همین حرکت را با پای پروتزی خود تکرار کنید. نکته مهمی که در رابطه با قدم زدن با پروتز وجود دارد؛ این است که باید مانند گذشته قدم بردارید؛ اما بیشتر دقت کنید که در هر مرحله وزن خود را باید بر کدام پا بیندازید.

همچنین سعی کنید که در این مراحل تعادل خود را حفظ کنید. همانطور که پیش تر گفته شد؛ هنگام ایستادن و راه رفتن، استفاده از دستان و انگشتان خود را باید به تدریج کم کنید. به طوری که در نهایت بدون کمک میله ها، عصا یا سایر وسایل کمکی و حمایتی راه رفتن و قدم زدن با پروتز را شروع کنید.

راه رفتن روی پله، سرازیری و سراشیبی به کمک پروتز

پژوهشگران جهت ساخت پروتزهای پیشرفته تر در حال تلاش هستند که مشکلات فعلی این قطعات را برطرف کنند. تکنولوژی و پیشرفت‌های روزافزون آن تاکنون و در آینده به کمک ما خواهد آمد. با این حال یکی از مشکلات پروتزها این است که بیشتر مفاصل مچ پای آن ها در یک زاویه ثابت شده اند.

این به آن معنا است که مچ پای شما همیشه در یک وضعیت ثابت خواهد بود. مچ پای پروتزی همیشه به گونه‌ای است که مچ پا در حالت ایستاده قرار دارد. به همین دلیل بالا و پایین رفتن از پله‌ها، قدم زدن با پروتز بر سرازیری یا سراشیبی‌ها ممکن است برای افراد دارای نقص عضو دشوار و دردناک باشد.

با توجه به زاویه مفصل مچ پا، این بالا و پایین رفتن از پله‌ها و مسیرهای شیب دار، به تعادل و دقت زیادی احتیاج دارد که از تلوتلو خوردن شما در مسیر جلوگیری شود. جهت اطمینان از اینکه پای شما هنگام بالا یا پایین رفتن، محکم گذاشته می‌شود؛ تا حد امکان وزن خود را بر آن بیندازید.

به طوری که مطمئن شوید که هنگام برداشتن پای پروتزی از زمین، پای دیگر شما نیز از روی زمین فاصله نمی گیرد. سعی کنید که تعادل خود را در انجام این کار حفظ کرده و در صورت امکان از دستگیره های راه پله استفاده کنید.

بهبودی

بر هیچ کس پوشیده نیست که قدم زدن با پروتز کار راحتی نخواهد بود. ممکن است پیشرفت شما، اندکی کند باشد. اما این کندی منحصر به شما نیست. بهبودی یک فرآیند همیشگی و در جریان است که در افراد مختلف، اشکال متفاوتی دارد.

مسیر بهبودی دارای چندین مرحله است که هر یک از این مراحل، شامل چالش‌های دشواری هستند و به راهبردهای مقابله‌ای متفاوتی نیاز دارند. بنابراین طبیعی است که هنگام یادگیری قدم زدن با پروتز و انجام سایر تمارین، درد داشته باشید. اما ناامید نشوید. چرا که بدن شما در حال سازگاری با پروتز جدید و تمارین پیش رو است.

بسیاری از افراد بر این باور هستند که صحبت با دوستان، خانواده یا یک مشاور به برداشتن این بار هیجانی از دوش آن ها کمک می کند. بنابراین جهت مدیریت اتفاق پیش آمده؛ در بهره گیری از کمک متخصصین طب فیزیک، روانشناسان و مشاوران و صحبت با عزیزان خود غافل نشوید. در هر مرحله از تمرین قدم زدن با پروتز که احساس درد یا ناراحتی جدی داشتید؛ حتماً به پزشک خود رجوع کنید.

در پایان

در طول این مقاله با پای پروتزی و نحوه مراقبت از آن آشنا شدید. به طوری که به راحتی با رعایت برخی موارد ساده مانند تمیز و خشک نگه داشتن پروتز پای خود و جلوگیری از آسیب‌دیدگی آن و دور نگه داشتن پروتز از رطوبت و آب، عمر پروتز خود را تا چندین برابر افزایش خواهید داد.

همچنین در رابطه با چگونگی استفاده از این وسیله و راه رفتن با آن آشنا شدید. چنان که تمامی مراحل راه رفتن با پای پروتزی را توضیح دادیم. در نهایت نیز جهت کسب اطلاعات بیشتر بهتر است با کارشناسان و متخصصین حاضر در کلینیک آسود در ارتباط باشید.

Source: www.kenneyorthopedics.com

پاهای پروتز یا پروتزها به افراد درگیر به قطع عضو کمک می کند تا راحت تر کارهای روزانه را انجام دهند. آنها عملکرد و بعضا حتی ظاهر یک پا واقعی را تقلید می کنند. برخی از افراد برای پیاده روی با پای مصنوعی نیاز به واکر یا عصا دارند ، در حالی که برخی دیگر می توانند آزادانه راه بروند.

اگر قطع عضو در اندام تحتانی انجام شود ، احتمالاً پای مصنوعی گزینه ای است که باید در مورد آن فکر کنید. متخصص توانبخشی چند توصیه را که باید در ابتدا به آنها توجه کنید برای شما به اشتراک می گذارد.

هر فردی مناسب دریافت پروتز نیست!

در حالی که بسیاری از مبتلایان قطع عضو با پاهای پروتز خود به خوبی کار می کنند ، اما همه افراد نامزد مناسبی برای پروتز پا نیستند. چند موردی که ممکن است قبل از تصمیم گیری در مورد پروتز پزشک شما آنها را بررسی کند شامل:

آیا بافت نرم به اندازه کافی وجود دارد؟

چقدر درد دارید؟

وضعیت پوست روی اندام چگونه است؟

دامنه حرکت اندام باقیمانده چقدر است؟

آیا پای دیگر سالم است؟

قبل از قطع عضو فعالیت شما چقدر بود؟

اهداف تحرکی شما چیست؟ن

وع قطع عضو (بالای یا زیر زانو) نیز می تواند بر تصمیم شما تأثیر بگذارد. به طور کلی استفاده از پای پروتز زیر زانو نسبت به پروتز بالای زانو آسانتر است. کسلر توضیح می دهد: “اگر مفصل زانو دست نخورده باشد ، پای مصنوعی تلاش کمتری می کند و حرکت بیشتری را امکان پذیر می کند.”

دلیل قطع عضو عاملی است که ممکن است سلامت اندام باقیمانده را تحت تأثیر قرار دهد. سلامت جسمی و سبک زندگی شما نیز باید مورد توجه قرار گیرد. اگر خیلی فعال نبودید و به دلیل بیماری عروقی محیطی یا دیابت پای خود را از دست داده اید ، در مقابل کسی که بیشتر فعال بود اما در یک تصادف رانندگی یک اندام را از دست داد در استفاده از پروتز حساس تر می شوید.

وقتی صحبت از قطع عضو می شود ، شرایط هر فرد متفاوت است. تصمیم به استفاده از پروتز باید یک همکاری مشترک بین شما و پزشک باشد.

پاهای پروتز برای همه یکسان نیست!

پای مصنوعی خود از مواد سبک و در عین حال بادوام ساخته شده است. بسته به محل قطع عضو ، پای پروتز ممکن است مفاصل عملکردی زانو و مچ پا را در بر داشته باشد.سوکت، قالب دقیقی از اندام باقیمانده شماست که به طور محکم بر روی اندام قرار می گیرد. این کمک می کند تا پای پروتز را به بدن خود بچسبانید.

گزینه های بی شماری برای انتخاب پروتز وجود دارد که هر یک دارای جوانب مثبت و منفی است. کسلر توصیه می کند: “برای انتخاب نوع مناسب پروتز ، مهم است که با پزشک متخصص خود همکاری کنید.”

متخصص پروتز یک متخصص بهداشت و درمان است که تخصص در اندام پروتز دارد و می تواند در انتخاب اجزای مناسب به شما کمک کند. احساس راحتی داشتن با پروتزی که انتخاب می کنید مهم است.

توانبخشی

پس از انتخاب اجزای پای مصنوعی ، برای تقویت پاها ، بازوها و سیستم قلبی و عروقی نیاز به توانبخشی خواهید داشت. شما باید با پزشکان توانبخشی ، فیزیوتراپی ها و کاردرمانگران همکاری کنید تا بتوانید بر اساس اهداف تحرک خود یک برنامه توانبخشی تهیه کنید. بخش بزرگی از این طرح این است که پای سالم خود را در حالت خوبی حفظ کنید. کسلر تأکید می کند: “پای سالم شما ارزش طلا را دارد. در حالی که فناوری پروتز همیشه پیشرفت می کند ، هیچ چیز نمی تواند پای سالم را تکرار کند.”

عادت کردن به یک پای مصنوعی کار ساده ای نیست!

یادگیری کار با پای مصنوعی می تواند یک چالش باشد. حتی پس از پایان دوره توانبخشی اولیه ، ممکن است در مواردی شما به کمک تیم متخصص پروتز و توانبخشی خود نیاز داشته باشید. مشکلات شامل موارد زیر است:

تعریق بیش از حد (هایپرهیدروز) ، که می تواند بر مناسب بودن پروتز تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات پوستی شود.

تغییر شکل اندام باقیمانده. این معمولاً در سال اول پس از قطع عضو اتفاق می افتد زیرا بافت نرم بوده و ممکن است اتصالات سوکت روی شکل بافت تغییر ایجاد کند.

ضعف در اندام باقیمانده ، که ممکن است استفاده از پروتز را برای مدت زمان طولانی دشوار کند.

درد اندام فانتوم که می تواند به اندازه ایی شدید باشد که توانایی شما در استفاده از پروتز را تحت تأثیر قرار دهد.

نکاتی در مورد درد فانتوم اندام

درد فانتوم اندام یا دردی که به نظر می رسد از اندام قطع شده حاصل می شود ، یک مشکل بسیار واقعی است که ممکن است بعد از قطع عضو با آن روبرو شوید. کسلر می گوید: “حدود 80٪ از افراد مبتلا به قطع عضو درد فانتوم اندام را تجربه می كنند كه علت مشخصی ندارد.”

آینه درمانی. در جایی که تمرینات خود را انجام می دهید در صورت وجود آینه ، ممکن است آینه به درمان انواع خاصی از درد اندام فانتوم کمک کند. كسلر توضیح می دهد: “نگاه كردن به خود در آینه ، احساس از دست دادن پا را از بین می برد و مغز را به این فکر می اندازد كه پا هنوز آنجاست و درد را متوقف می كند.”

در موارد دیگر ، درد اندام فانتوم ممکن است از بیماری دیگری باشد که بر روی اندام باقیمانده تأثیر می گذارد ، مانند سیاتیک یا نوروم. پرداختن به این علل اصلی می تواند به از بین بردن درد فانتوم کمک کند.

ممکن است پروتز پاهای شما تغییر کند!

در بعضی از مواقع ، ممکن است متوجه شوید که عملکرد مورد قبولی ندارید. در برخی مواقع نیز شاید اندام باقیمانده شما با بدنتان هماهنگ شده باشد و شما آماده باشید که از پروتز موقتی که چند ماه استفاده می کردید برای سه تا پنج سال استفاده کنید. درد، ناراحتی و عدم ثبات برخی از نشانه های بررسی مجدد پروتز شما توسط پزشک است. در این شرایط متخصص پروتز شما ممکن است تنظیم تجهیزات فعلی شما یا جایگزینی یکی از پروتز ها را توصیه کند. ممکن است تجویز یک پا جدید پروتز دریافت کنید، که به طور متوسط ​​هر سه تا پنج سال اتفاق می افتد. اگر پروتز های جدیدی دریافت می کنید، مهم است که برای درک نحوه کارکردن با آنها وقت بگذارید. فیزیوتراپی می تواند به هماهنگی و تنظیم اجزای جدید یا پای پروتز جدید شما کمک کند.

فناوری پروتز پاها همیشه در حال تحول است!

همیشه پیشرفت های جدیدی در فناوری اندام های پروتز مانند  پیشرفت اجزای ریز پردازنده و اجزای خاص وجود دارد.

در اتصالات ریزپردازنده ها از تراشه ها و سنسورهای رایانه ای استفاده می کنند تا یک حرکت طبیعی تر به دست آورند. حتی ممکن است حالتهای مختلفی برای پیاده روی روی سطوح مسطح یا بالا و پایین پله ها داشته باشند.

همچنین پاهای پروتز مخصوصی برای فعالیت های مختلف از جمله دویدن ، دوش گرفتن یا شنا وجود دارد که می توانید در صورت نیاز آنها را سفارش دهید. در بعضی موارد ، پروتز شما می تواند برای پیشبرد اهداف مختلف ، توسط متخصص شما اصلاح شود.

جراحی Osseointegration گزینه دیگری است. این روش شامل قرار دادن ایمپلنت فلزی به طور مستقیم به استخوان است ، بنابراین نیازی به سوکت نیست. سپس پروتز پای مستقیماً به آن وصل می شود. اگرچه این روش برای همه مناسب نیست و هنوز در حال بررسی است ، اما می تواند ادراک حسی را بهبود بخشد.

یادآوری این نکته حائز اهمیت است که شما در جستجوی گزینه های مختلف پروتز تنها نیستید. تیم مراقبت شما به شما کمک خواهد کرد و در مورد پای پروتز ایده آل که متناسب با سبک زندگی شما باشد برایتان تصمیم می گیرد.

 Source: www.hopkinsmedicine.org