30 اردیبهشت 1399 توسط کلینیک حکیم 0 دیدگاه

رانندگی با پروتز

قطع عضو مشکلی است که ممکن است بسیاری از ابعاد زندگی انسان را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از این مشکلات که نقش مهمی در زندگی افراد دارد از دست دادن توانایی رانندگی‌کردن است. رانندگی با پروتز گزینه ‌ای است که پیش روی این افراد قرار دارد. از آنجایی که امروزه سرعت نقش مهمی در تعاملات اجتماعی دارد استفاده از وسیله نقلیه شخصی و رانندگی برای رسیدن به موقع به امور مختلف بسیار پررنگ است. رفت و آمد با وسایل نقلیه عمومی هر چند مزایای خاص خود را دارد، اما بی شک در بسیاری شرایط سرعت را کاهش داده و به ویژه این نکته برای افرادی که به دلایل مختلف دچار قطع عضو شده‌ اند به دلیل کمبود امکانات در وسایل نقلیه عمومی از اهمیت بیشتری برخوردار است. سوالات بسیاری همواره ذهن افراد دچار قطع عضو را درگیر می کند. سوالاتی از قبیل اینکه:

  • آیا امکان رانندگی کردن بعد از قطع عضو وجود دارد؟
  • آیا قوانین رانندگی اجازه می ‌دهد که رانندگی با پروتز انجام شود؟
  • آیا راهی برای دریافت گواهینامه بعد از قطع عضو وجود دارد؟
  • چگونه می‌توانیم با ماشین شخصی خود دوباره رانندگی کنیم؟

خبر خوب اینکه جواب همه سوالات بالا مثبت است. در ادامه به توضیح راهکارهای حل این مشکل می ‌پردازیم برای یافتن پاسخ این سوالات همراه ما باشید.

رانندگی با پروتز

پروتز چیست؟

پروتز وسیله ‌ای است که افراد دچار قطع عضو معمولا به جای عضو حذف شده قرار می ‌دهند. قطع عضو ممکن است به دلیل بعضی از بیماری ‌ها مثل دیابت و یا به دنبال یک حادثه و از طریق عمل جراحی در زندگی انسان‌ ها اتفاق بیفتد.

این عضو مصنوعی در حقیقت جایگزین بخش از دست رفته بدن فرد شده و به بیمار در کاهش آسیب ‌های حاصل از قطع عضو کمک شایانی می ‌کند. با پیشرفت تکنولوژی امروزه امکان جایگزین کردن انواع مختلفی از اعضای قطع شده وجود دارد که سبب می ‌شود فرد دچار نقص عضو با اعتماد به نفس بالاتری در جامعه حضور یابد و بتواند با مشکلات کمتری زندگی و فعالیت ‌های خود را شروع کند

پروتز انواع مختلفی دارد و با توجه به نیاز فرد و انتظاری که از آن دارد تهیه می‌ شود. بعضی از انواع پروتزها تنها به منظور جایگزینی با عضو قطع شده و حفظ زیبایی به جای اندام قطع شده قرار می ‌گیرند. این نوع پروتز‌ها غیرفعال هستند و عملا کاربردی برای گیرنده ندارند. اما نوع دیگری از پروتزها عملکردی هستند. برخلاف دسته اول پروتز‌های عملکردی، کاربردی بسیار بیشتر از حفظ زیبایی دارند و قادرند بیمار دچار قطع عضو را قادر به انجام بسیاری از کارهایی نماید که در نبود عضو امکان پذیر نیست. این پروتزها توانایی افراد را ارتقا می ‌دهند و باعث می ‌شود که کیفیت زندگی بیماران قطع‌  عضو افزایش یابد. پروتز‌های عملکردی با توجه به نیاز کاربر ممکن است اهداف زیبایی را نیز تامین کنند و یا صرفا جنبه عملکردی آن ها مورد نظر باشد.

اخذ یا تمدید گواهی نامه رانندگی

شاید متعجب شوید؛ اما افراد دچار نقص عضو نه تنها از رانندگی منع نمی ‌شوند، بلکه به منظور بهبود شرایط روحی، به ادامه رانندگی با پروتز تشویق هم می ‌شوند. اما برای دریافت گواهی نامه و یا تمدید آن این افراد باید مسیر طولانی تری را نسبت به سایرین طی کنند. در واقع علاوه بر مراجعه به سازمان مربوط به دریافت گواهی نامه که برای همه الزامی است؛ مراحل دیگری هم هست که برای ادامه رانندگی با پروتز، باید طی شود.

بیماران دچار نقص عضو باید سازمان مربوط به صدور گواهی نامه را از هرگونه تغییر در وضعیت پزشکی و سلامتی خود باخبر کنند.

بیشتر افراد دارای قطع عضو بعد از این مرحله به یک مرکز ارزیابی معرفی می ‌شوند تا در صورت لزوم تغییرات لازم بر روی وسیله نقلیه آن ها پیاده ‌سازی شود. این مرحله بسیار ضروری است و امکانات لازم برای حفظ ایمنی خود شخص و سایر افراد را فراهم می ‌کند. در نتیجه رانندگی با پروتز را برای اشخاص ممکن می ‌سازد.

افراد دارای پروتز در صورتی که تمایل به ادامه رانندگی با پروتز داشته باشند باید در آزمون رانندگی افراد دارای نقص عضو شرکت کنند تا مهارت ‌های قبلی آن ها تایید شود.

رانندگی با پروتز

اصلاحات احتمالی وسیله نقلیه

نکته ‌ای که باعث نگرانی بسیاری از افراد دارای پروتز می ‌شود مربوط به این است که چگونه با محدودیت‌ های جسمی موجود، به رانندگی با پروتز ادامه دهند. ماشین‌ هایی که از کارخانه به افراد تحویل می ‌شوند؛ شرایط کافی برای بیماران نقص عضو را فراهم نمی ‌کند در حقیقت این ماشین ‌ها نیاز به ایجاد اصلاحاتی دارند که باید در مراکز خاص بر روی خودروی فرد اعمال شود.

این تغییرات کاملا با نوع مشکل فرد و اینکه در چه قسمتی از بدن پروتز قرار دارد، انجام می ‌شود و خودرو برای افراد شخصی سازی می ‌شود. پس جای نگرانی وجود ندارد؛ چون با اعمال چندین تغییر ساده بر روی اتومبیل ‌های اتوماتیک این بیماران قادرند بدون دغدغه و با اطمینان از ایمن بودن شرایط به رانندگی با پروتز ادامه دهند.

افزودن کنترل ‌های دستی در ماشین مثل ترمز قابل کنترل با دست، دستگیره فرمان (steering knob), پدال گاز دستی از انواع اصلاحاتی است که برای رفاه حال افراد دارای پروتز بر روی ماشین ‌ها جاگذاری می ‌شوند.

با توجه به موقعیت نقص عضو، این امکان است که جای پدال گاز و ترمز در کف ماشین عوض شود و در سمت چپ قرار بگیرد یا دنده به جای بخش میانی صندلی ‌های جلو در جای دیگری قرار بگیرد. تغییرات دیگری نیز، در صورت نیاز در مورد اجزایی مثل کنترل فرمان، چراغ ‌های راهنما و برف پاک‌کن‌ ها ممکن است، اعمال می ‌شود.

قوانین مربوط به رانندگی با پروتز

قوانین مربوط به رانندگی با پروتز در کشورهای مختلف با هم متفاوت است و برای آگاهی یافتن از آن نیاز است به مراجع مربوطه در شهر خود مراجعه نمایید. اما با توجه به اهمیت و جایگاه حمل و نقل شخصی، در زندگی روزمره افراد، واضح است که بی ‌تردید افرادی که دچار قطع عضو شده ‌اند، نیز تمایل به حفظ روند طبیعی زندگی و ادامه فعالیت ‌های گذشته از جمله رانندگی کردن دارند.

انجمن‌ های قطع عضو معمولا برای تشویق افراد دارای نقص عضو به از سر‌گیر‌ی این فعالیت مهم از متخصصین ارتوپدی کمک می ‌گیرند و پاسخگوی سوالات بیماران هستند تا بتوانند نگرانی ‌های آن ها را رفع کرده و شرایط مناسب را برای افراد دارای پروتز فراهم آورند.

رانندگی با پروتز

نتیجه‌ گیری

در گذشته افراد دچار قطع عضو با مشکلات عدیده ‌ای روبرو بودند، اما امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی امکانات ویژه ‌ای برای این افراد فراهم شده که امکان زندگی راحت تری را نسبت به گذشته برای این افراد فراهم می ‌آورد. شاید در گذشته رانندگی کردن با پروتز تنها رویایی بود که دست نیافتنی می‌ نمود. اما خوشبختانه امروز به واقعیت تبدیل شده و همانطور که خواندیم با طی مراحل و اجرای دستورالعمل ‌های بیان شده بیمارانی که از پروتز استفاده می ‌کنند، امکان راندن ماشین شخصی خود را دوباره خواهند یافت. از سرگیر‌ی فعالیت‌ های اجتماعی که فرد آسیب دیده به انجام آن ها عادت داشته، این بیماران را از نظر روحی بهبود می دهد که مسیر بهبودی را با سرعت بالاتری طی کنند.

Source: www.kenneyorthopedics.com

31 فروردین 1399 توسط کلینیک حکیم 0 دیدگاه

نکاتی که در سفر با پروتز نباید فراموش کنید!

در ایام تعطیلات بسیاری از افراد به مسافرت های داخلی و خارجی می روند یا دورهمی های خارج شهر را برای تفریح و سپری کردن ایام تعطیل در نظر می گیرند. اما زندگی افرادی که دارای پروتز هستند؛ همواره با دغدغه هایی روبرو است. افراد آمپوته همواره باید شرایط پروتز خود را در نظر بگیرند و نکاتی را رعایت کنند. مسافرت آن ها نیز باید با توجه به نکاتی انجام شود، وگرنه ممکن است مشکلاتی را برای پروتز و حتی سلامتی آن ها ایجاد کند.

آیا افراد آمپوته باید دارو یا اقلام خاصی را به همراه ببرند؟! آیا امکان پرواز برای افراد دارای پروتز وجود دارد؟! چه نکاتی را هنگام پرواز باید در نظر داشته باشند؟! مسافرت های دریایی و ساحلی برای افراد آمپوته ایرادی ندارد؟! چگونه باید در طول سفر از پروتز خود نگهداری کنند؟! در طول مقاله پیش رو قصد داریم که پاسخی برای سوالات مطرح شده، ارائه دهیم. با بررسی موضوعات زیر با ما همراه باشید:

  • آماده سازی و به همراه داشتن کیت اورژانسی
  • نکاتی هنگام سفر با پرواز یا ماشین شخصی باید بدانید!
  • آیا امکان سفر به مناطق گرم، دریا و سواحل وجود دارد؟
  • نکات مهم در نگهداری پروتز پیش و در طول سفر

نکاتی که در سفر با پروتز نباید فراموش کنید!

کیت اورژانسی پروتز؛ واجب‌تر از نان شب!

بدون در نظر گرفتن مقصد، نوع مسافرت و حتی طریقه سفر کردن، به محض خروج از منزل باید کیت اورژانسی از پیش آماده شده ای را همراه داشته باشید! افراد دارای پروتز باید همیشه بدترین شرایط احتمالی را در نظر بگیرند و تمام اقلام مورد نیاز خود را به همراه داشته باشند. بهتر است در شرایط عادی وسایل و لوازم را فراهم کنید و آن ها را در کیف مخصوص و در محل مناسبی قرار دهید. در این صورت در مواقع اضطراری یا هنگام مسافرت نیازی به جستجو برای آن ها ندارید!

از آن جایی که هنگام پرواز تمام چمدان ها از شما گرفته می شود، باید اقلام را در کیفی قرار دهید که امکان به همراه داشتن آن را در طول سفر داشته باشید. کیف دارای لوازمی نظیر لوسیون، آچار آلن مخصوص پروتز ۴ میل، باتری اضافی، جوراب مخصوص پروتز و شارژرهای مخصوص است.

چگونه سفر می‌کنید؟

هیچ پزشک و متخصصی در شرایط عادی شما را از سفر کردن منع نمی کند. اما همواره نکاتی جهت رعایت کردن وجود دارد! همچنین هیچ محدودیتی در نوع سفر و طریقه حمل و نقل نیز وجود ندارد! بنابراین با هواپیما، کشتی، قطار، ماشین شخصی و هر وسیله دیگری امکان جابجایی دارید. در ادامه برخی نکات که نباید هنگام سفر با پروتز فراموش کنید را بررسی می کنیم.

نکاتی که در طول پرواز باید انجام دهید!

یکی از نکاتی که افراد را هنگام رزرو بلیط هواپیما دچار نگرانی می کند؛ عبور از گیت ها است. از آنجایی که پروتزها فلزی هستند؛ عبور از گیت یکی از دغدغه های افراد محسوب می شود! اما جای هیچ نگرانی وجود ندارد؛ زیرا پرسنل فرودگاه ها به خوبی با مسائل مربوطه آشنا هستند و مشکلی بابت عبور از ورودی و خروجی های فرودگاه ندارید! در این مواقع باید از گیت های ویژه ای که دارای اشعه ایکس هستند؛ عبور کنید.

همواره بهتر است پیش از دیگر مسافران وارد هواپیما شوید و با هماهنگی های لازم با خدمه پرواز یک محل مناسب را در اختیار بگیرید. از آن جایی که جابجایی با پروتز کمی سخت است؛ بهتر است در ابتدای راهروی هواپیما و در نزدیکی سرویس بهداشتی بنشینید. بیشتر شرکت های هواپیمایی برای افراد دارای معلولیت صندلی های ویژه ای دارند؛ در نتیجه بهتر است از این فرصت برای یک سفر لذت بخش استفاده کنید.

یکی دیگر از دغدغه هایی که ممکن است در طول پرواز برای افراد دارای پروتز پیش آید؛ تورم در ناحیه آمپوته است! در این صورت بهتر است با توجه به زمان پرواز خود چندین بار از جای خود برخیزید و کمی در طول راهرو قدم بزنید. ایستادن و راه رفتن تا حدود زیادی به کاهش تورم کمک می کند! قوانین بین المللی برای مسافرانی که دارای پروتز هستند؛ تحت عنوان TSA وجود دارد. حتماً قبل از اقدام به پرواز قوانین را مطالعه کنید و دقت کنید که نوع سفر مغایرتی با قوانین نداشته باشد!

مسافرت با ماشین شخصی بهتر است یا هواپیما؟

اینکه سفر با ماشین شخصی برای شما راحت تر است یا استفاده از خدمات پرواز، کاملاً به سلیقه شخصی افراد بستگی دارد! همچنین مقصد، مسیر حرکت از طریق ماشین شخصی و امکانات خودرو نیز در تعیین راحتی وسایل نقلیه بسیار تاثیرگذار هستند. به‌عنوان مثال اگر قصد دارید که به مقصدی گرم سفر کنید و ماشین از امکاناتی مانند کولر برخوردار نیست؛ بهتر است که سفر با هواپیما را در اولویت قرار دهید.

از طرفی جاده و مسیری که برای سفر خود انتخاب می کنید نیز اهمیت ویژه ای دارد! قطعاً جاده های ناهموار و صعب العبور سختی های زیادی را برای افرادی که دارای پروتز هستند، ایجاد می کند. در تصمیم برای سفر و انتخاب نوع وسایل نقلیه هیچ محدودیتی وجود ندارد و کاملاً به نظر شخصی افراد بستگی دارد. بنابراین تمام جوانب را در نظر بگیرید و بهترین طریقه حمل و نقل را به کار بگیرید.

مسافرت های دریایی، ساحلی و مناطق گرم ممنوعیت دارد؟

هیچ محدودیتی برای افراد دارای پروتز در مسافرت و سفر کردن وجود ندارد. اما افراد دارای آمپوته باید توجه کنند که سفر به مناطق گرمسیر و حاره ای که دمای بالایی دارد؛ باعث عرق کردن مکرر می شود! عرق کردن برای افرادی با این شرایط کمی با دیگران متفاوت است. بسیاری از متخصصان و طراحان پروتز توصیه هایی را در جلوگیری از عرق کردن و سرایت قطرات عرق به بخش های پروتز اطلاع می دهند که حتماً باید مورد توجه افراد باشد. با رعایت کردن این نکات، هیچ محدودیتی برای سفر به این مناطق وجود ندارد!

اگرچه سفرهای دریایی، ساحلی و مناطق گرم مشکلی ندارد اما توجه کنید که از لوازمی که باعث می شوند کمتر عرق کنید؛ استفاده کنید! عرق کردن علاوه بر مشکلاتی که برای پروتزها ایجاد می کند؛ در کاهش سایز اندام و نامناسب شدن پروتز نیز تاثیر دارد. بنابراین با استفاده از جوراب های مخصوص محل پروتز را کاملاً محکم کنید. همچنین در چنین آب و هوایی حتماً چندین بار در روز پروتزها را جدا کنید و اجازه دهید که پوست و اندام ها در معرض هوای تازه قرار بگیرند.

چگونه از پروتز نگهداری کنیم؟

پروتز یکی از قطعاتی است که باید همواره از آن مراقبت کنیم. از آن جایی که این عضو خدمات بسیاری به شما ارائه می دهد؛ باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید و به کوچک ترین ایرادات آن رسیدگی کنید. پیش از اقدام به سفر حتماً آن را بررسی کنید و برخی نواقص احتمالی را برطرف کنید. اگر صداهای غیرمعمولی از پروتز می شنوید یا احساس می کنید که برخی پیچ ها شل شده اند؛ حتماً به پزشک معالج خود سری بزنید!

همچنین در کیت اورژانسی معمولاً ابزارهایی مانند تمیزکننده Mo-Jo جهت تمیز کردن پروتز نیز وجود دارد. در نتیجه در طول سفر مخصوصاً اگر به مناطق گرمسیر عزیمت می کنید؛ دائماً اجزای مختلف پروتز را تمیز کنید. در این صورت از بروز اختلالات و برخی خرابی های احتمالی جلوگیری می کنید. همچنین اگر در طی سفر احساس کردید که برخی پیچ ها به خوبی تنظیم نیستند و شما را اذیت می کنند؛ حتماً از آچار آلن استفاده کنید. البته سعی کنید تنظیمات اصلی آن را به هم نریزید!

نگاه کلی به سفر با پروتز

اگرچه افراد آمپوته قسمتی از اعضای بدن خود را از دست داده اند؛ اما هیچ محدودیتی در سفر کردن ندارند! بدون در نظر گرفتن مقصد سفر، نوع وسایل نقلیه و چگونگی سفر، تنها با رعایت برخی نکات به حفظ سلامت خود و پروتز کمک ویژه ای می کنید. پیش از اقدام به سفر از آماده سازی کیت اورژانسی غافل نشوید و حتماً آن را به همراه ببرید!

Source: www.scheckandsiress.com, www.dankmeyer.com, www.nextstepbionicsandprosthetics.com

26 فروردین 1399 توسط کلینیک حکیم 0 دیدگاه

نکات طلایی برای افرادی که با قطع عضو و پروتز زندگی می کنند!

اگرچه قطع عضو، حادثه ای دردناک محسوب می شود اما حتی از دست دادن بخشی از اعضای بدن نیز نباید زندگی را مختل کند. امروزه مراکز توانبخشی بسیاری وجود دارند که در حال کمک به چنین افرادی هستند! اما افرادی که دچار قطعی عضو شده اند، امکان سفرهای طولانی مدت را دارند؟! رفت و آمدهای افراد باید چگونه باشد؟! افرادی که اصطلاحاً آمپوته نامیده می شوند و دارای پروتز هستند؛ در شرایط آب و هوایی نامساعد باید چگونه رفتار کنند؟!

در طول مقاله پیش رو قصد داریم نکاتی را به عنوان راهنمایی در اختیار چنین بیمارانی قرار دهیم. برخی راهنمایی ها زندگی را برای افراد قطع عضو راحت تر و تحمل برخی شرایط را هموارتر می کند. با ما همراه باشید و این نکات را مطالعه کنید.

  • اقلامی که افراد دارای پروتز هنگام مسافرت باید به همراه ببرند!
  • افراد آمپوته در شرایط جوی نامساعد باید چه الگوهایی را رعایت کنند؟
  • اقداماتی که افراد دارای پروتز هنگام سقوط روی یخ باید انجام دهند!
  • مراقبت های ویژه از پروتز و پوست

نکات طلایی برای افرادی که با قطع عضو و پروتز زندگی می کنند!

افراد آمپوته و مسافرت

با توجه به خاص بودن شرایط افرادی که دارای پروتز هستند؛ نباید بدون تجهیزات و امکانات مناسب از منزل خارج شوند! البته ممکن است شرایطی پیش آید که بنا به دلایل کاری، شخصی یا مسائل اضطراری مجبور شوند که مدتی از خانه دور بمانند. در نتیجه باید از قبل کیت اورژانسی را برای چنین موقعیت هایی آماده کرده باشند و در صورت دور ماندن از خانه با خود به همراه ببرند. اما در کیت های اورژانسی افراد آمپوته باید چه مواردی وجود داشته باشد؟!

این اقلام عبارتند از:

  • اسپنکو؛ جهت رفع برخی تحریکات پوستی
  • لوسیون
  • آچار آلن مخصوص پروتز؛ اگرچه به هیچ عنوان اجازه به هم زدن تنظیمات پروتز را ندارید؛ اما ممکن است در موارد اضطراری جهت سفت کردن پیچ ها نیاز به آچار داشته باشید. حتماً آچار مخصوص را در کیت اورژانسی قرار دهید!
  • جوراب های مخصوص
  • بانداژ Ace
  • تمیزکننده دستی Mo-Jo جهت تمیز کردن پروتز
  • یک عدد باتری اضافی

آیا افراد دارای پروتز امکان تردد در شرایط آب و هوایی نامساعد را دارند؟

راه رفتن در هوای بارانی یا زمینی پوشیده شده از برف یا یخ حتی برای افرادی که محدودیت ندارند نیز دشوار است! بنابراین افراد آمپوته باید مراقبت های بیشتری داشته باشند! زیرا افراد دارای پروتز معمولاً از وسایل کمک حرکتی مانند عصا، واکر وغیره استفاده می کنند که احتمال خطر را برای آن ها افزایش می دهد. در صورت نادیده گرفتن مسائل ایمنی و بهداشتی، ممکن است باعث به وجود آمدن شرایط نامناسبی شوند.

در گام نخست توصیه می شود که افراد دارای پروتز به جز در موارد اضطراری از منزل خارج نشوند! اما اگر مجبور به خروج از خانه شدند؛ بهتر است جهت تردد حتماً از کفش های آج دار یا کمک کننده هایی مانند عصا استفاده کنند. اما در ادامه، مجموعه مراقبت هایی که جهت ایمنی بیشتر افراد آمپوته توصیه می شود را بررسی خواهیم کرد.

توصیه مهم به افراد دارای پروتز که از وسایل کمک حرکتی استفاده می کنند!

اگر مجبور هستید که در شرایط جوی نامساعد از منزل خارج شوید؛ به هیچ عنوان عجله نکنید! سعی کنید کمی زودتر از ساعت همیشگی خارج شوید و در راه رفتن عجله ای نداشته باشید. در صورت داشتن یک برنامه ریزی مناسب در ایامی که هوا کمی نامساعد است؛ با هیچ مشکلی مواجه نمی شوید. همچنین حتماً پیش از حرکت از منزل، برخی نکات مانند باز یا بسته بودن جاده ها را بررسی کنید و همه موارد احتمالی را در نظر بگیرید.

اگر می خواهید از پیاده روی خاصی تردد کنید؛ حتماً قبل از راه افتادن مطمئن شوید که مسیر شن پاشی یا نمک پاشی شده باشد. هنگام راه رفتن اصلاً عجله نکنید و گام های خود را آهسته آهسته بردارید. توجه داشته باشید که هیچ مساله ای به اندازه سالم ماندن پروتز و سلامتی شما اهمیت ندارد. بنابراین تمام توجه خود را به سالم رسیدن به مقصد معطوف کنید.

تمام نکات احتمالی مانند سقوط یا لیز خوردن روی یخ را از قبل در نظر بگیرید!

هرچقدر هم که مراقبت کنید؛ بازهم باید شرایطی را پیش بینی کنید که احتمال دارد روی یخ سقوط کرده باشید! با توجه به خاص بودن شرایط، حتماً لباس گرم و مناسبی بپوشید. افرادی که دچار قطع عضو می شوند و دارای پروتز هستند؛ حساسیت های بالایی نسبت به دما دارند و ممکن است دچار هیپوترما یا افت شدید دمای بدن شوند. در این صورت با پوشیدن یک لباس مناسب تا حدودی از بروز چنین اتفاقی جلوگیری می شود.

هنگام سقوط روی یخ یا زمین سعی کنید که برخیزید و خود را به جای امنی برسانید. اما اگر گیر افتاده اید؛ حتماً درخواست کمک کنید. همواره بدترین شرایط را در نظر بگیرید و حالتی را تصور کنید که حتی امکان درخواست کمک را نیز نداشته باشید! همیشه دوز مشخصی از داروهای ضروری خود را همراه داشته باشید که در این مواقع استفاده کنید.

در شرایط اضطراری، چگونه روی یخ راه برویم؟

گاهی ممکن است به صورت اتفاقی و بدون داشتن هیچ امکانات مناسبی، مجبور شوید که مسیری را روی یخ راه بروید! در این صورت باید بدانید که چگونه روی یخ راه بروید. مهم ترین نکته، آهسته و محکم گام برداشتن است و افراد باید بدون عجله راه بروند! هرچه قدرتی که در گام های خود می گذارید بیشتر باشد؛ احتمال زمین خوردن یا سقوط نیز کمتر می شود.

هنگام گام برداشتن توجه کنید که فرود پاها باید روی پنجه باشد. عمده وزن خود را روی پنجه ها بیاندازید و به وسط پاها بیشتر فشار بیاورید. دقیقاً باید برعکس حالتی که در پیاده روی های معمولی انجام می دهید؛ رفتار کنید. تعداد قدم ها را کم و کوتاه کنید و تمام حواس خود را متمرکز راه رفتن کنید. این توصیه نه تنها برای افراد دارای پروتز بلکه به همه کسانی که تمایل به سرخوردن روی یخ ندارند؛ توصیه می شود.

نکات طلایی برای افرادی که با قطع عضو و پروتز زندگی می کنند!با پروتزها مانند اعضای بدنتان رفتار کنید!

حالا پروتزها بخشی از بدن شما هستند که باید به خوبی از آن ها مراقبت کنید! پروتز باید همواره توسط تجهیزات مخصوص به خود تمیز شود و قسمت های مختلف آن اعم از شکاف ها مورد بررسی قرار بگیرند. همیشه حواستان به صداهایی که از پروتز می شنوید، باشد! در صورت شنیدن هر صدای غیرطبیعی به پزشک معالج خود مراجعه کنید. در صورتی که مراقبت مناسبی از پروتزها نداشته باشید، احتمال خرابی و کاهش طول عمر آن ها زیاد می شود!

مراقبت همیشگی از پوست

پوستی که در زیر پروتز قرار می گیرد به خاطر شرایطی که دارد؛ حساس تر می شود. بنابراین باید مراقبت های بیشتری از آن صورت بگیرد. علاوه بر مراقبت های همیشگی، اگر فعالیت هایی همچون پیاده روی های طولانی، ورزش های سخت و هر نوع فعالیت سنگین دیگری انجام دادید؛ حتماً از لوسیون و سایر لوازم بهداشتی که در اختیار دارید استفاده کنید!

توجه داشته باشید که پوست در نواحی زیر پروتز در طول زمان دچار تجزیه می شود. زیرا تحت فشار بیش از حد معمول قرار می گیرد و این امر کاملاً طبیعی است. در نتیجه طی مشاوره هایی که با پزشک متخصص خود انجام می دهید، حتماً درباره فعالیت های غیرمعمول خود صحبت کنید و اقدامات لازم و تخصصی در این زمینه را جدی بگیرید!

نگاه اجمالی!

افراد آمپوته که بخشی از اعضای بدن خود را از دست داده اند باید مراقبت های ویژه ای را انجام دهند. در صورت رعایت کردن نکات و مراقبت های ویژه از پروتز و پوست زندگی راحت تری را تجربه خواهند کرد. همچنین بهتر است هنگام انجام فعالیت هایی مانند مسافرت و تردد در شرایط جوی نامساعد برخی نکات مطرح شده را رعایت کنند و از بروز حوادث جلوگیری کنند!

Source: www.mossrehab.com