کلینیک ارتوپدی فنی و پاپزشکی حکیم
کلینیک ارتوپدی فنی و پاپزشکی حکیم
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • پروتز زیر زانو
    • پروتز پنجه کربنی
    • پروتز گوش
    • پروتز دست
    • پروتز انگشت پا
    • انگشت مصنوعی
    • پای مصنوعی
    • پروتز پا و مچ پا
    • اسکن دو بعدی پا
    • اسکن سه بعدی پا
    • ساخت کفی طبی
    • ساخت کفش طبی
    • ساخت صندل طبی
    • معاینات ساختاری
  • بیماری های پا
    • خارپاشنه
    • درد پا
    • صافی کف پا در کودکان
    • صافی کف پا
    • هالوکس والگوس
    • التهاب کف پا
  • وسایل کمکی و اصلاحی
    • کفی طبی
    • کفش طبی
    • صندل طبی
    • کلاه مخصوص تغییر شکل سر نوزادان
  • درباره ما
  • تماس با ما
کلینیک ارتوپدی فنی و پاپزشکی حکیم
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • پروتز زیر زانو
    • پروتز پنجه کربنی
    • پروتز گوش
    • پروتز دست
    • پروتز انگشت پا
    • انگشت مصنوعی
    • پای مصنوعی
    • پروتز پا و مچ پا
    • اسکن دو بعدی پا
    • اسکن سه بعدی پا
    • ساخت کفی طبی
    • ساخت کفش طبی
    • ساخت صندل طبی
    • معاینات ساختاری
  • بیماری های پا
    • خارپاشنه
    • درد پا
    • صافی کف پا در کودکان
    • صافی کف پا
    • هالوکس والگوس
    • التهاب کف پا
  • وسایل کمکی و اصلاحی
    • کفی طبی
    • کفش طبی
    • صندل طبی
    • کلاه مخصوص تغییر شکل سر نوزادان
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • پروتز زیر زانو
    • پروتز پنجه کربنی
    • پروتز گوش
    • پروتز دست
    • پروتز انگشت پا
    • انگشت مصنوعی
    • پای مصنوعی
    • پروتز پا و مچ پا
    • اسکن دو بعدی پا
    • اسکن سه بعدی پا
    • ساخت کفی طبی
    • ساخت کفش طبی
    • ساخت صندل طبی
    • معاینات ساختاری
  • بیماری های پا
    • خارپاشنه
    • درد پا
    • صافی کف پا در کودکان
    • صافی کف پا
    • هالوکس والگوس
    • التهاب کف پا
  • وسایل کمکی و اصلاحی
    • کفی طبی
    • کفش طبی
    • صندل طبی
    • کلاه مخصوص تغییر شکل سر نوزادان
  • درباره ما
  • تماس با ما
کلینیک ارتوپدی فنی و پاپزشکی حکیم
کلینیک ارتوپدی فنی و پاپزشکی حکیم
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • پروتز زیر زانو
    • پروتز پنجه کربنی
    • پروتز گوش
    • پروتز دست
    • پروتز انگشت پا
    • انگشت مصنوعی
    • پای مصنوعی
    • پروتز پا و مچ پا
    • اسکن دو بعدی پا
    • اسکن سه بعدی پا
    • ساخت کفی طبی
    • ساخت کفش طبی
    • ساخت صندل طبی
    • معاینات ساختاری
  • بیماری های پا
    • خارپاشنه
    • درد پا
    • صافی کف پا در کودکان
    • صافی کف پا
    • هالوکس والگوس
    • التهاب کف پا
  • وسایل کمکی و اصلاحی
    • کفی طبی
    • کفش طبی
    • صندل طبی
    • کلاه مخصوص تغییر شکل سر نوزادان
  • درباره ما
  • تماس با ما
وبلاگ
صفحه اصلی ارتوپدی فنی خارپاشنه چیست، علل، علائم و درمان
ارتوپدی فنی
26 اسفند 1397 توسط کلینیک حکیم 0 دیدگاه

خارپاشنه چیست، علل، علائم و درمان

خار پاشنه چیست، علل، علائم و درمان

خار پاشنه کلسیمی است که باعث ایجاد یک برآمدگی استخوانی در زیر استخوان پاشنه می شود. در یک عکس X-ray، یک خار پاشنه می تواند به اندازه حدودا نیم اینچ نشان داده می شود.

اگرچه خارهای پاشنه اغلب بدون درد است، اما می توانند در پاشنه و درد پا ایجاد کنند. خار پاشنه اغلب با فاسیایت پاستار، التهاب دردناک بافت فیبروزیِ بافت همبندی که در کف پا وجود دارد و استخوان پاشنه را به توپ پا، پیوند می دهد، همراه است.

درمان خارهای پاشنه و مشکلات مرتبط به آن شامل ورزش، ارتوپد های سفارشی، داروهای ضد التهابی و تزریق کورتیزون است. اگر درمان های محافظه کارانه شکست بخورد، ممکن است جراحی مورد نیاز باشد.

 

خارپاشنه چیست، علل، علائم و درمان

علل خار پاشنه

خار پاشنه زمانی رخ می دهد که رسوبات کلسیم در قسمت زیرین استخوان پاشنه ایجاد می شود، فرایندی که معمولا طی چند ماه اتفاق می افتد. خار پاشنه اغلب به علت فشار روی عضلات و رباط های پایه، کشش فاسیا پاستار، و پاره شدن مکرر غشایی که استخوان پاشنه را پوشش می دهد، ایجاد می شود. خار پاشنه مخصوصا در بین ورزشکارانی رایج است که فعالیت آنها شامل مقدار زیادی دویدن و راه رفتن است.

عوامل ایجاد ریسک برای خار پاشنه شامل:

  • ناهنجاری های قدم زدن در پیاده روی، که بر روی استخوان پاشنه، رباط ها و اعصاب در نزدیکی پاشنه فشار وارد می کند.
  • دویدن یا قدم زدن سریع، به ویژه روی سطوح سخت.
  • کفش های نامناسب یا پوشیدن کفش به طور نامناسب، مخصوصا آنهایی که قوس پا را به خوبی نگه نمی دارند.
  • وزن بیش از حد و چاقی.

سایر عوامل خطر مرتبط با فاسئیت پاستار عبارتند از:

  • افزایش سن، که انعطاف پذیری پلنتر فاسیا را کاهش می دهد و در نتیجه پد محافظ پاشنه پا را نازک می کند.
  • دیابت.
  • سر پا بودن در تمام روز.
  • کبودی های کوچک مکرر از فعالیت بدنی.
  • داشتن کف پای صاف و یا قوس پای زیاد.

 

 علائم خار پاشنه

خارپاشنه اغلب علائمی را ایجاد نمی کند. اما خار پاشنه می تواند با درد متناوب یا مزمن مرتبط باشد – مخصوصا در هنگام پیاده روی، دویدن – اگر التهاب در نقطه تشکیل شکل ظاهر شود. به طور کلی، علت درد خود خار پاشنه نیست، بلکه آسیب بافت نرم همراه با آن است.

بسیاری از افراد در زمانی که اولین بار در صبح روی پا می ایستند درد خار پاشنه و فاسیایت پاستار را شبیه یک چاقو یا سوزن که به کف پای آنها چسبیده است، توصیف می کنند – دردی که بعدا کمتر می شود. این افراد اغلب شکایت می کنند که درد شدید پس ایستادت بعد از نشستن برای مدت زمان طولانی، باز می گردد.

 

درمان های غیر جراحی برای خارپاشنه

درد همراه با خارپاشنه ممکن است با استراحت میانه ی خوبی نداشته باشد. اگر بعد از خواب شب، راه بروید ممکن است درد بیشتری احساس کنید چرا که پلانتر فاسیا کش می آید که در نتیجه روی پاشنه کششی که باعث درد می شود به وجود می آورد. در بیشتر مواقع هر چه بیشتر راه بروید، درد کمتر می شود. اما پس از استراحت طولانی مدت یا پیاده روی زیاد، ممکن است درد عود کند.

اگر درد پاشنه ای دارید که بیش از یک ماه طول کشیده است، با یک پزشک مشورت کنید. او ممکن است توصیه های محافظه کارانه ای مانند:

  • تمرینات کششی
  • توصیه هایی برای انتخاب کفش مناسب تر
  • بستن عضلات و تاندون های تحت فشار برای استراحت دادن آنها
  • کفی کفش یا وسایل ارتوتیک
  • فیزیوتراپی
  • آتل برای شب ها

درد پاشنه ممکن است به داروهای بدون نسخه مثل استامینوفن، ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Aleve) پاسخ دهد. در بسیاری از موارد، یک دستگاه ارتوتیک عملکردی می تواند علل درد پاشنه و قوس را از جمله عدم تعادل بیومکانیک را اصلاح کند. در برخی موارد، تزریق یک کورتیکواستروئید ممکن است برای کاهش التهاب در منطقه انجام شود.

 

خارپاشنه چیست، علل، علائم و درمان

جراحی پاشنه پا

بیش از 90 درصد افراد با درمان های غیر جراحی بهتر می شوند. اگر درمان محافظه کارانه پس از یک دوره 9 تا 12 ماه نتواند علائم خارهای پاشنه را درمان کند، ممکن است جراحی برای از بین بردن درد و بازگرداندن تحرک لازم باشد. تکنیک های جراحی عبارتند از:

  • آزاد کردن پلنتر فاسیا
  • برداشتن خار

آزمایشات قبل از جراحی برای تعیین کاندیدهای مطلوب لازم است و توصیه های پس از عمل جراحی مربوط به استراحت، یخ، فشرده سازی، ارتفاع پا و زمانی که وزن بر روی پای عمل می شود، اهمیت دارد. در برخی موارد ممکن است برای بیماران لازم باشد پس از عمل جراحی، از باند،آتل، گچ، کفش جراحی یا عصا استفاده کنند. عوارض احتمالی جراحی پاشنه شامل درد عصب، درد پاشنه عادی، بی حسی منطقه، عفونت و اسکار است. علاوه بر این، با انتشار پلنتر فاسیا، خطر بی ثباتی، گرفتگی عضلات پا و التهاب تاندون وجود دارد.

 

پیشگیری از خار پاشنه

شما می توانید با استفاده از کفش های مناسب با کفی جذب کننده فشار، ساق محکم و پشتی حمایت کننده ی پا، انتخاب کفش مناسب برای هر فعالیت بدنی؛ گرم کردن و انجام تمرینات کششی قبل از هر فعالیت؛ حرکت با سرعت ثابت در طول فعالیت ها، از خار پاشنه جلوگیری کنید..

از پوشیدن کفش با  فشار بیش از حد در پاشنه اجتناب کنید. اگر وزن اضافه وزن دارید، ممکن است از دست دادن وزن نیز به جلوگیری از خار پاشنه کمک کند.

 

source: webmd.com

 

 


کلینیک ارتوپدی فنی حکیم

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از ایستگاه مترو قیطریه، کوچه سینا، مجتمع پل رومی ۲، واحد ۱۱

وبسایت : hakimclinic.ir

ایمیل : info@hakimclinic.ir

تلفن : 22238999-021 و 22238998-021 و 22692031-021 و 22676849-021



پد خار پاشنه خار پاشنه چیست، علل، علائم و درمان درمان فوری خارپاشنه درمان قطعی خارپاشنه عکس خارپاشنه
6
دربارهکلینیک حکیم
کلینیک ارتوپدی فنی و پاپزشکی حکیم از سال 1389 با هدف بهبود و ارتقاء سطح درمانی بیماران ارتوپدیک ایجاد گردید و در زمینه‌های مختلفی از جمله پیشگیری، تشخیص و درمان ارائه خدمت می‌نماید.
درمان صافی کف پادرمان صافی کف پا26 اسفند 1397
آیا برای سندرم تونل کارپ نیاز به بریس دارم؟26 اسفند 1397آیا برای سندرم تونل کارپ نیاز به بریس دارم؟

نوشته های مرتبط

ارتوپدی فنی
12 اسفند 1397

پروتز زیبایی چیست، ساخت انواع پروتز زیبایی

ادامه مطلب
ارتوپدی فنی
29 مهر 1399

تفاوت پروتز بالای زانو پا زیر زانو در چیست؟

ادامه مطلب

پاسخی بگذارید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی ها
  • ارتوپدی فنی 127
  • پروتز 1
  • دسته بندی نشده 1
مطالب اخیر
  • استفاده از پروتز گوش چه مزایا و معایبی دارد
    استفاده از پروتز گوش چه مزایا و معایبی دارد
    24 دی 1399
  • نکات مهم برای نگهداری اصولی از پروتز زیر زانو
    نکات مهم برای نگهداری اصولی از پروتز زیر زانو
    20 دی 1399
  • انواع پنجه کربنی مناسب ورزش های آبی چگونه ساخته می شود؟
    انواع پنجه کربنی مناسب ورزش های آبی چگونه ساخته می شود؟
    30 آذر 1399
  • جدیدترین پنجه های کربنی چه مزیتی نسبت به سایر پروتزها دارند؟
    جدیدترین پنجه های کربنی چه مزیتی نسبت به سایر پروتزها دارند؟
    26 آذر 1399
  • چطور با داشتن پروتز بالای زانو اعتماد به نفس داشته باشیم؟
    چطور با داشتن پروتز بالای زانو اعتماد به نفس داشته باشیم؟
    13 آذر 1399
  • مزایای استفاده از جدیدترین پروتزهای بالای زانو
    مزایای استفاده از جدیدترین پروتزهای بالای زانو
    4 آذر 1399
برچسب‌ها
ارتز و پروتز چیست؟ انواع پروتز انواع پروتز زیر زانو بهترین پروتز پا در ایران قیمت پای مصنوعی کربنی قیمت پروتز پنجه پا نحوه ساخت پروتز پا پای مصنوعی پروتز پروتز انگشت پروتز انگشت دست پروتز بالای زانو پروتز دست پروتز زانو پروتز زیر زانو پروتز سیلیکونی پروتز لگن پروتز مصنوعی اندام چیست پروتزهای اندام تحتانی پروتز پا پروتز چیست پروتز چیست ؟ پروتز گوش
شعبه قیطریه

تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از ایستگاه مترو قیطریه، کوچه سینا، مجتمع پل رومی ۲، واحد ۱۱

021-22238999
021-22238998

info@hakimclinic.ir

شعبه درمانگاه دیابت دانشگاه تهران

تهران، خیابان انقلاب، نرسیده به میدان فردوسی، ابتدای نجات الهی، کلینیک دیابت و متابولیسم دانشگاه تهران، طبقه چهارم، مرکز پاپزشکی

021-88946643
021-88946780

info@hakimclinic.org

برچسب‌ها
ارتز و پروتز چیست؟ انواع پروتز انواع پروتز زیر زانو بهترین پروتز پا در ایران قیمت پای مصنوعی کربنی قیمت پروتز پنجه پا نحوه ساخت پروتز پا پای مصنوعی پروتز پروتز انگشت پروتز انگشت دست پروتز بالای زانو پروتز دست پروتز زانو پروتز زیر زانو پروتز سیلیکونی پروتز لگن پروتز مصنوعی اندام چیست پروتزهای اندام تحتانی پروتز پا پروتز چیست پروتز چیست ؟ پروتز گوش

تمامی حقوق برای کلینیک ارتوپدی فنی و پاپزشکی حکیم محفوظ است.